O gengibre, uma erva vendida como um suplemento vendido sem receita, tem um longo histórico de uso para tratar doenças do estômago na medicina herbal chinesa. O gengibre ainda é usado como uma medicina alternativa para tratar náuseas e vômitos; A ginger ale, embora não contenha mais muito, se é que existe, gengibre de verdade, foi originalmente usada por esse motivo para acalmar as dores de estômago. No entanto, se tomado em grandes quantidades, o gengibre pode causar outros problemas estomacais, como diarréia.
Ações
O gengibre pode diminuir problemas de estômago, como náusea e vômito, acelerando o movimento dos alimentos pelo trato intestinal. Ingredientes ativos no gengibre incluem compostos chamados gingeróis. Como o gengibre acelera a passagem de alimentos e fezes pelo intestino, é fácil entender por que tomar muito gengibre pode causar diarréia. Diarréia pode ocorrer quando as fezes se movem muito rapidamente pelo trato gastrointestinal.
Doses
Como muitas ervas, o gengibre não tem uma dose padronizada. Como o gengibre também vem em várias formas, incluindo pó, extrato líquido, cápsulas ou raiz fresca, dificulta a padronização da dosagem. Em geral, não tome mais de 4 gramas de gengibre por dia, ou você pode ter um risco aumentado de efeitos colaterais como diarréia, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland. Para tratar a doença matinal na gravidez, tome 250 miligramas quatro vezes ao dia somente se o seu médico der sua aprovação, recomenda o MedlinePlus.
Embargo
Se você estiver tomando gengibre para dores de estômago e desenvolver diarréia, não pense que o gengibre está causando a diarréia. Um número de condições médicas também pode causar dores de estômago e diarréia; alguns podem exigir tratamento médico para melhorar. Ligue para o seu médico se você tiver diarréia que não para quando parar de tomar gengibre. O uso de gengibre na gravidez também é controverso, embora o risco de malformação fetal em mulheres que tomam gengibre pareça ser o mesmo da população em geral, entre 1 e 3 por cento, de acordo com o MedlinePlus.
Outros efeitos colaterais
O gengibre pode causar outros efeitos colaterais gastrointestinais, além de diarréia. Azia, arrotos ou irritação na boca ou garganta também podem ocorrer. Outros efeitos colaterais incluem possivelmente a redução dos níveis de açúcar no sangue ou o aumento do risco de sangramento, especialmente se você tomar anticoagulantes. O Centro Médico da Universidade de Maryland recomenda que você não tome gengibre se tiver cálculos biliares, estiver agendado para cirurgia ou estiver grávida.
