A perda de peso pode afetar seus rins, às vezes de maneira imprevisível. Se você já tem doença renal, seu médico pode sugerir que você ganhe peso ou evite perder peso. Mas para pessoas com condições que ameaçam os rins como uma complicação secundária, como pressão alta ou diabetes, pode ser prescrita perda de peso. Finalmente, tanto o ganho de peso extremo quanto a perda de peso extremo podem colocar você em risco de pedras nos rins. Seu médico pode recomendar planos sensatos para ajudá-lo a atingir a meta de peso mais adequada à sua condição.
Implicações para diabéticos
Pessoas com diabetes podem sofrer a complicação da doença renal, de acordo com a American Diabetes Association. Os altos níveis de açúcar no sangue comuns aos diabéticos trazem mais açúcar aos rins, fazendo com que trabalhem mais para filtrar os resíduos. Esse estresse adicional potencialmente leva ao excesso de proteínas liberadas na urina, uma síndrome conhecida como macroalbuminúria. Se não for tratado, o processo resulta em doença renal e até em insuficiência renal total. A ADA observa que a pressão alta acelera o processo de insuficiência renal.
Recomendação
A perda de peso é um componente essencial do controle da pressão arterial, que por sua vez pode conter a progressão da doença renal associada ao diabetes. Se seus esforços para perder peso incluírem manter o consumo de amidos e açúcares em uma contagem sensata, os níveis de glicose estabilizados resultantes também diminuirão as chances de desencadear a reação em cadeia associada à macroalbuminúria.
Desvantagens da perda de peso
Para pessoas com doença renal crônica, a perda de peso pode ser perigosa. Uma redução não saudável de calorias e nutrientes essenciais ocorre porque a condição diminui o apetite. Além disso, seu médico pode pedir para você restringir mais alimentos, o que ameaça ainda mais o consumo de calorias se você não recorrer a outros grupos de alimentos. A ingestão adequada de calorias é crucial para os pacientes renais, a fim de manter a energia necessária para funcionar na vida diária, bem como passar por diálise ou cirurgia. Em muitos casos, os pacientes renais precisam ganhar peso ou manter o peso saudável, de acordo com a National Kidney Foundation.
Recomendação
Alguns pacientes renais perdem quantidades perigosas de peso se forem submetidos a dietas com pouca proteína. Eles também podem ser aconselhados a diminuir o sódio, potássio, cálcio e fósforo, o que limita ainda mais o suprimento de alimentos. Se você se enquadra nesse grupo de dieta limitada, seu médico pode recomendar que você obtenha calorias extras a partir de gorduras ou carboidratos, como geléia e mel.
Pedras nos rins
Tanto a obesidade quanto as estratégias extremas de perda de peso colocam você em risco de desenvolver pedras nos rins, de acordo com a National Kidney Foundation. A ingestão excessiva de alimentos e o ganho de peso colocam um estresse extra nos principais órgãos, incluindo os rins. Por outro lado, dietas ricas em proteínas e com baixo teor de carboidratos podem causar pedras nos rins porque o excesso de proteína leva ao acúmulo de ácido úrico, uma causa de um tipo de pedra nos rins. A cirurgia para perda de peso também pode causar pedras nos rins, observa a National Kidney Foundation. Essas cirurgias alteram o funcionamento do trato digestivo, potencialmente levando ao acúmulo de oxalato, outro produto químico que pode promover a formação de cálculos renais.
Recomendação
Obter um peso saudável gradualmente pode diminuir as chances de desenvolver pedras nos rins, especialmente se você reduzir o açúcar, o xarope de milho com alto teor de frutose e as comidas salgadas. Se você achar que dietas com pouco carboidrato funcionam para você, mantenha sua contagem de proteínas em 50 gramas ou menos. Se o seu médico acredita que a cirurgia para perda de peso é essencial para sua saúde geral, pergunte o que você pode fazer para diminuir as chances de desenvolver pedras nos rins.
