Beber suco de laranja pode causar dor na parte inferior do estômago se você tiver uma úlcera. No entanto, nem todo mundo com úlcera sente dor abdominal bebendo JO. Embora seja o motivo mais provável, uma úlcera pode não ser a única causa da dor de estômago causada pelo suco de laranja. Também pode ser devido a algo tão simples como indigestão ou uma condição mais crônica, como a síndrome do intestino irritável. Converse com seu médico se beber suco de laranja estiver causando dor de estômago para ajudá-lo a determinar a causa exata.
Nutrição com suco de laranja
O suco de laranja é uma excelente fonte de vitamina C, atingindo mais de 200% do valor diário em uma porção de 1 xícara, além de folato, atingindo quase 20% do valor diário. Também pode ajudar a aumentar a ingestão de vitamina A, tiamina e potássio. Uma xícara de suco de laranja fresco tem pouco mais de 110 calorias, 26 gramas de carboidratos e quase 2 gramas de proteína.
Acidez e dor de estômago
Uma úlcera é uma ferida aberta no revestimento do estômago. Qualquer coisa que aumente a acidez do estômago pode irritar a ferida aberta. Como suco ácido, o suco de laranja pode causar dor na parte inferior do estômago se você for sensível à acidez adicional do suco. No entanto, quando se trata de dieta e dor de úlcera, todo mundo é diferente. Algumas pessoas podem não sentir dor quando bebem um copo de suco de laranja.
Suco com baixa acidez
Dicas de dieta e dor de estômago
Se você sentir dores de estômago depois de tomar suco de laranja, considere prestar atenção em como outros alimentos e bebidas o fazem sentir, mantendo um diário alimentar para monitorar seus sintomas. Outros alimentos e bebidas que potencialmente irritam úlceras incluem alimentos condimentados, chocolate, leite integral, bebidas com cafeína, café, chá verde ou preto, chá de menta e carnes com alto teor de gordura.
