O tecido da cicatriz muscular geralmente se forma após uma lesão. O tecido cicatricial que se forma não funciona tão bem quanto o tecido antigo e, portanto, pode causar dor. Embora o tecido da cicatriz muscular possa ser doloroso, nem sempre é aparente enquanto você se exercita, a menos que o tecido da cicatriz esteja sendo esticado.
Tecido sicatricial
As fibras musculares regulares correm paralelas umas às outras em uma rota organizada e organizada. Quando o tecido cicatricial se forma, é uma bagunça complicada, emaranhada e torcida, que é onde a dor pode ocorrer. O tecido cicatricial é inelástico e não se move tão facilmente quanto seu músculo antes da lesão. Devido ao seu efeito no movimento, o tecido cicatricial localizado por uma articulação também pode causar problemas nas articulações devido a formas e movimentos inadequados, o que pode levar a complicações futuras.
Tecido doloroso da cicatriz
Quando o tecido conjuntivo é ferido, o tecido nervoso nessa área circundante também é ferido. Quando o tecido nervoso é danificado, ele reage com o crescimento de ramos nervosos menores e imaturos, que o site do Dr. Schierling explica que são até 1.000 vezes mais sensíveis à dor do que o tecido normal. O tecido cicatricial se forma como uma medida protetora que evita o alongamento excessivo do músculo, que é às vezes como a lesão pode ter ocorrido originalmente. Portanto, o alongamento do tecido cicatricial também pode ser muito doloroso.
Exercício
Exercitar-se muito cedo após a formação do tecido cicatricial é provavelmente o momento mais doloroso para o exercício, porque o novo tecido nervoso ainda está em desenvolvimento. Qualquer exercício que estique o tecido cicatricial também causará dor. Por exemplo, se você rasgou o músculo quadríceps logo acima da rótula, qualquer flexão no joelho, como agachamento ou golpe, alongará o músculo e causará dor. Uma lesão antiga no manguito rotador que formou tecido cicatricial ao redor da articulação do ombro pode causar dor quando você move o ombro em todas as direções.
Dor crônica
O tecido cicatricial nem sempre será doloroso durante o exercício, mas deixará a área mais suscetível a lesões. A dor crônica ao redor do tecido cicatricial deve ser tratada por um médico, pois isso pode levar à degeneração e osteoartrite, entre outros problemas articulares e musculares. Dependendo da localização do tecido, pode ser necessária cirurgia. O uso de um rolo de espuma para liberação auto-miofascial pode reduzir aderências e formação de tecido cicatricial, levando a menos dor após o tempo.
