Geralmente chamada de doença do beijo, a mononucleose - ou mono - pode se espalhar de várias maneiras, não apenas através do beijo. A condição é causada pelo vírus Epstein-Barr e afeta principalmente adolescentes ou adultos jovens, de acordo com a Clínica Mayo. Desde tossir e espirrar até compartilhar utensílios de cozinha, o vírus é transmitido pela saliva. Os sinais e sintomas geralmente duram algumas semanas e incluem fadiga, dor de garganta e febre. Os sintomas não se desenvolvem até 4 a 6 semanas após a exposição inicial. O tratamento inclui repouso, aumento da hidratação e remédios para dor sem receita, como o ibuprofeno, para aliviar dores musculares e febre. Antibióticos não são eficazes na cura de mono porque a condição é causada por um vírus. Implementar medidas de precaução para evitar pegar ou espalhar mono.
Passo 1
Evite beijar alguém que tenha sido diagnosticado recentemente com a doença. Beijar é uma das maneiras mais comuns de espalhar o mono devido à troca de saliva.
Passo 2
Comunique-se com amigos e familiares próximos se você for diagnosticado com mono para evitar a propagação do vírus. Não tenha vergonha de um diagnóstico positivo; lembre-se, o vírus é transmitido através de uma variedade de métodos, não apenas no beijo. Enfatize a importância da higiene pessoal para amigos e familiares com quem você tem contato próximo.
etapa 3
Evite atividades esportivas por 1 mês após o diagnóstico. É necessário contato próximo na maioria dos esportes, e é importante não infectar outros membros da equipe esportiva. Mais importante, o baço pode romper devido a atividade rigorosa. O aumento do baço é uma complicação comum associada ao mono.
Passo 4
Lave as mãos com sabão ou use solução antibacteriana ao longo do dia. Evite colocar as mãos na boca ou perto dela. Evite esfregar os olhos.
Etapa 5
Não beba do copo de outra pessoa. Certifique-se de que todos os utensílios e louças sejam lavados com água quente e sabão.
Etapa 6
Desinfecte áreas comumente tocadas, como maçanetas, interruptores de luz e telefones com toalhetes antibacterianos. Limpe com muita frequência se alguém da casa estiver infectado com o vírus.
Etapa 7
Coma uma dieta saudável, incluindo frutas e vegetais frescos. Descanse bastante e pratique padrões regulares de sono. O esforço excessivo do corpo pode causar uma diminuição no sistema imunológico, tornando-o mais suscetível a infecções e doenças.
Etapa 8
Cubra a boca ou afaste-se rapidamente se alguém espirrar ou tossir. Sempre carregue tecidos com você, se você é o único diagnosticado com mono.
Coisas que você precisa
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Sabonete
Solução antibacteriana
Toalhetes antibacterianos
Tecido facial
