Os bezerros
Localizados na parte de trás das pernas, abaixo dos joelhos, os bezerros são um grupo muscular de duas cabeças, constituído pelo gastrocnêmio e pelo sóleo. O gastrocnêmio é o maior dos dois e compõe a forma abaulada da panturrilha. O sóleo está sentado profundamente na panturrilha sob o gastrocnêmio.
Em ação
Trabalhando juntos, os músculos da panturrilha servem para levantar o calcanhar quando a perna está reta e dobrada. Como parte integrante do movimento de corrida, os bezerros iniciam o ciclo do pé, acionam o impulso e afetam seu controle e velocidade. O envolvimento repetido dos bezerros dessa maneira ajuda a construir e desenvolver o grupo muscular.
