Quando você procura perder gordura da barriga, pode encontrar uma grande quantidade de produtos nas lojas que pretendem atingir os abdominais e ajudá-lo a alcançar seus objetivos de perda de peso. Os cintos estão disponíveis ao balcão, com diferentes tecnologias usadas para ajudar a aparar a cintura. Embora os cintos abdominais possam ter alguns benefícios, nenhum dos produtos foi cientificamente comprovado para eliminar efetivamente a gordura da barriga.
Correias de neoprene
Os cintos de cintura de neoprene são comercializados para indivíduos que buscam aumentar seus resultados de perda de peso durante o exercício. Para usar, coloque o cinto em volta do abdômen e prenda-o com gabinetes de velcro. A idéia por trás do produto é que o neoprene ajuda a reter o calor nos músculos abdominais. Os fabricantes afirmam que isso aumenta a taxa de transpiração e ajuda a perder mais peso.
Considerações
Não foram realizados ensaios clínicos com cintos de neoprene para provar se você perde gordura da barriga com o uso regular. Afirma que o calor ajudará a derreter células adiposas ou a aumentar o metabolismo não tem fundamento. Embora sua taxa de transpiração possa aumentar e você possa perder água suando durante um treino, a perda de líquido será reabastecida assim que você reidratar após o exercício.
Dispositivos EMS
Outro tipo de dispositivo usado para se livrar da gordura da barriga é um cinto usando a tecnologia eletrônica de estimulação muscular, ou EMS. Quando você usa um cinto EMS, uma corrente elétrica atravessa a pele para causar a contração dos músculos abdominais. De acordo com a Food and Drug Administration, os cintos EMS são eficazes para tonificar, firmar e fortalecer os músculos do abdômen. Embora os estimuladores eletrônicos musculares tenham sido aprovados pelo FDA em um ambiente médico para o tratamento de espasmos musculares, prevenção de atrofia muscular e melhorias na amplitude de movimento, eles não foram aprovados para fins de perda de peso ou redução de circunferência.
Atenção
Embora os cintos de EMS possam tonificar os abdominais, efeitos colaterais estão associados ao dispositivo. Potenciais efeitos colaterais incluem choques, queimaduras, erupções cutâneas e hematomas. Se você estiver grávida, amamentando ou tiver um dispositivo de implantação, como um DIU ou desfibrilador, não use um cinto EMS.
