Produtos químicos específicos da soja, chamados isoflavonas, podem oferecer vários benefícios à saúde, principalmente em mulheres na pós-menopausa. O Memorial Sloan Kettering Cancer Center, no entanto, relata resultados mistos em estudos que analisam seus efeitos em várias condições. Essas substâncias têm efeitos estrogênicos fracos, que podem oferecer benefícios para a menopausa, onde níveis decrescentes de estrogênio desencadeiam sintomas desagradáveis. Consumir isoflavonas também pode reduzir o risco de condições que resultam do excesso de produção de estrogênio. Nesse caso, os estrogênios da planta se ligam aos locais receptores de estrogênio nas células, o que impede que o excesso de estrogênio no corpo prenda e exerça seus efeitos negativos. Por outro lado, o estrogênio nas isoflavonas pode ser problemático em alguns casos, principalmente se tomado em forma de suplemento. Existem algumas preocupações sobre o uso de isoflavonas isoladas e você deve conversar com seu médico sobre se é apropriado usá-las ou não para solucionar seus problemas de saúde.
Dosagens sugeridas
De acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland, as seguintes quantidades de isoflavonas de soja consumidas diariamente foram sugeridas para tratar de vários problemas de saúde: colesterol alto, 50 mg; saúde dos vasos sanguíneos e redução da pressão arterial, 40 mg a 80 mg; saúde óssea, 50 mg; e ondas de calor, 40 mg a 80 mg. O Centro Médico da Universidade de Pittsburgh reporta uma dose padrão de 40 a 80 mg por dia, dependendo da condição.
Isoflavonas e cânceres femininos
O estrogênio pode estimular o crescimento do câncer de mama e das células uterinas. Devido à atividade estrogênica das isoflavonas, existe alguma preocupação com o uso de isoflavonas se você tiver ou tiver tido no passado esses cânceres hormonalmente sensíveis. Segundo a UPMC, a pesquisa indica que o estrogênio na soja não parece apresentar os mesmos riscos que o estrogênio no corpo, mas enfatiza que estudos em larga escala que confirmam isso não foram realizados. Por esse motivo, você não deve suplementar com isoflavonas sem consultar o seu médico. Eles também podem reduzir a eficácia do medicamento para câncer de mama tamoxifeno.
Outras preocupações relacionadas a hormônios
Consumir produtos de soja em quantidades normais durante a gravidez ou a amamentação parece representar pouco risco. No entanto, o consumo excessivo, seja na forma de alimentos ou suplementos, pode causar um impacto hormonal negativo no feto. Ainda não foi claramente estabelecido se a soja afeta ou não negativamente a glândula tireóide em indivíduos com funcionamento fraco. Alguns estudos descobriram que ela prejudicou a função da tireóide, enquanto outros descobriram que não exercia efeito ou até aumentava a produção de hormônio da tireóide. A soja parece ter um efeito complexo no funcionamento da tireóide. Se você sofre de hipotireoidismo, converse com seu médico sobre se deve ou não suplementar com isoflavonas.
Interações medicamentosas
Além de suas interações potencialmente negativas com o tamoxifeno, as isoflavonas também podem interagir com outros medicamentos. Devido ao potencial de afetar a absorção do hormônio tireoidiano, você deve tomar suplementos de isoflavona e seu medicamento de reposição hormonal com várias horas de intervalo, desde que o seu médico tenha aprovado o seu uso. As isoflavonas poderiam interagir com o contraceptivo hormonal, mas a UPMC observa que a pesquisa sugere que não. Esses suplementos também podem interagir com o medicamento para osteoporose raloxifeno.
