Sua rotina de direção, trabalho e exercício pode ser interrompida após a cirurgia de catarata, mas felizmente cerca de 90% dos pacientes melhoraram a visão após esse procedimento rápido e comum, de acordo com o National Eye Institute. Permitir que seus olhos se recuperem ajudará a garantir uma cura adequada; portanto, certifique-se de entender todas as instruções de acompanhamento antes de voltar para casa após a cirurgia. As diretrizes para exercícios podem variar um pouco, dependendo de quem é seu médico e dos detalhes de seu caso individual de catarata.
Compreender o procedimento
A catarata produz uma turvação da lente do olho que pode causar visão embaçada ou brilho das luzes. A cirurgia de catarata envolve a remoção da lente natural do olho e a substituição subsequente por uma artificial. A cirurgia não é séria e os oftalmologistas geralmente a realizam ambulatorialmente.
Após a remoção da catarata, seu olho provavelmente ficará coberto de proteção. Isso afetará sua visão e poderá tornar inseguro o exercício imediato após a cirurgia de catarata. O suor também pode irritar os olhos após a cirurgia, tornando-o tentador de tocar ou esfregar os olhos - uma atividade proibida após esse tipo de procedimento.
Exercício após cirurgia de catarata
Os efeitos positivos da cirurgia de catarata incluem visão melhorada. Inchaço dos olhos, picadas, queimação e descolamento de retina são possíveis efeitos colaterais desafiadores da cirurgia. Levantar objetos pesados ou exercitar-se pode aumentar o inchaço dos olhos. A visão pode ser levemente prejudicada imediatamente após a cirurgia, portanto, movimentos gerais sem assistência - incluindo exercícios após a cirurgia de catarata - podem ser perigosos.
A cirurgia de catarata é um procedimento de rotina que geralmente dura entre 15 e 30 minutos. Dentro de 24 a 48 horas, você poderá fazer caminhadas leves. Evite levantar pesos ou dobrar a cintura para tirar objetos do chão até obter a aprovação do seu médico. As atividades de natação e água devem ser evitadas pelo menos na primeira semana após a cirurgia, pois a entrada de água nos olhos pode aumentar o risco de infecção. A maioria dos pacientes está completamente de volta às rotinas de exercícios dentro de um mês após a cirurgia.
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Prossiga com cuidado
Pode ser tentador retomar o seu exercício regular após a cirurgia de catarata, uma vez que sua visão se esclarece, mas é importante que seu corpo descanse adequadamente para que seus olhos se recuperem. Certifique-se de obter informações do seu médico sobre quando você pode retomar as atividades físicas após a cirurgia. Você pode fazer isso em sua consulta de acompanhamento, que geralmente ocorre no dia seguinte. Em caso de dúvida sobre qualquer atividade física após a cirurgia, ligue para o consultório médico.
Além de produzir visão embaçada, a cirurgia de catarata pode ter um efeito de curto prazo na maneira como você vê as cores, de acordo com o National Eye Institute. Ao retomar o exercício, leve as coisas devagar, pois a visão prejudicada pode aumentar o risco de cair objetos ou esbarrar nas coisas. Informe o seu médico se sentir perda de visão pós-operação, sangramento ou pressão incomum nos olhos.
