A amigdalectomia é um procedimento cirúrgico durante o qual as amígdalas são removidas. Essa cirurgia geralmente é feita em crianças, mas em alguns casos, os adultos também precisam. Geralmente não causa complicações e requer apenas uma pequena estadia no hospital. O exercício após a amigdalectomia geralmente pode retomar dentro de uma a duas semanas, desde que você tome algumas precauções menores.
Gorjeta
Você provavelmente continuará a atividade física após amigdalectomia dentro de uma a duas semanas após o procedimento.
Razões para tonsilectomia
A amigdalectomia é realizada como tratamento para amigdalite crônica em adultos. As amígdalas também podem ser removidas se aumentadas e impedem a capacidade de respirar. Nos casos em que uma amígdala é significativamente maior que a outra, as amígdalas podem ser removidas para garantir que não haja desenvolvimento de câncer.
De acordo com um artigo de dezembro de 2015, publicado pela Deutsches Arzteblatt International , os adultos submetidos à amigdalectomia sofreram menos episódios de dor de garganta nos próximos sete anos e relataram melhora na qualidade de vida. Além disso, os participantes tiveram menos ausências no trabalho e visitas ao médico.
Cirurgia e Recuperação
As amigdalectomias são realizadas principalmente sob anestesia geral. O procedimento raramente dura mais de uma hora. As amígdalas são removidas usando um bisturi. Na maioria dos casos, é necessário um internamento noturno após uma amigdalectomia, embora os cirurgiões também possam realizar uma amigdalectomia como procedimento ambulatorial.
De acordo com a UW Health, o exercício após amigdalectomia deve ser evitado por pelo menos uma semana após o procedimento. Trabalho, natação, atividades físicas e levantamento de mais de 25 quilos também não são recomendados para a primeira semana após a cirurgia. Esse período de descanso permitirá que as feridas na garganta se recuperem adequadamente e reduza a chance de sangramento ou outras complicações durante a recuperação.
Coisas a considerar
Você pode não se sentir à vontade ou ansioso para retomar o exercício após a amigdalectomia. A recuperação desse procedimento geralmente inclui dor de garganta, febre, dor de ouvido, coriza e constipação. Além disso, sua dieta será limitada a líquidos claros inicialmente, depois progredindo lentamente para alimentos mais texturizados nas próximas duas semanas. Pode ser difícil reunir energia para se exercitar após a amigdalectomia com essas restrições alimentares. Reserve um tempo para se curar antes de retomar a atividade física após a amigdalectomia.
Exercício após amigdalectomia
Após uma ou duas semanas de descanso, você pode retomar alguns exercícios leves após a amigdalectomia. Evite exercícios de alta intensidade, entre em contato com esportes e exercícios que pressionem a parte superior do corpo ou a garganta, como o yoga, pois podem causar um aumento na pressão arterial e sangrar as feridas na garganta.
Considere exercícios como caminhada, corrida leve, levantamento de peso de baixa intensidade e ciclismo estacionário ao retomar a atividade física após amigdalectomia. O seu médico lhe dirá quando suas feridas cirúrgicas estão curadas e você está pronto para iniciar exercícios de alta intensidade.
Não se exercite enquanto estiver tomando analgésicos após este procedimento. Os efeitos colaterais desses medicamentos podem afetar seu equilíbrio e capacidade de se exercitar com segurança.
