O tecido cicatricial se desenvolve como uma resposta normal à lesão tecidual. A pele e o tecido danificados são substituídos por colágeno e tecido fibroso que possui propriedades menos elásticas, de acordo com as Colunas Vertebrais. O tecido cicatricial pode interferir na função normal da mão, inibindo o movimento ou causando dor quando o colágeno prolifera ou é depositado de maneira aleatória. O tecido da cicatriz pode se formar no músculo, tendão e bainhas ao redor dos tendões. ligamentos ou fáscia nos dedos. Massagem com cicatrizes, exercícios para bloquear as articulações dos dedos e exercícios de flexão compostos podem ajudar a reduzir as deficiências causadas pelo tecido cicatricial.
Scar Massage
A massagem com cicatrizes pode ajudar a diminuir a aderência ao tecido subjacente, permitindo que ocorra mais movimento livre dentro dos dedos. A massagem de fricção transversal profunda é quando a pressão profunda é aplicada diretamente e perpendicularmente à cicatriz, movendo-se por todo o comprimento da cicatriz, de acordo com o Institute for Integrative Healthcare Studies. Outro tipo de massagem cicatricial é a liberação miofascial. A pressão é aplicada paralelamente à cicatriz em um movimento circular descendo por todo o comprimento da cicatriz. A loção ou vitamina E pode ser aplicada em conjunto com a massagem da cicatriz para aumentar a umidade e a flexibilidade da cicatriz.
Bloqueio da articulação do dedo
Os exercícios de bloqueio da articulação do dedo melhoram o deslizamento do tendão e podem reduzir a aderência da cicatriz às bainhas do tendão subjacente nos dedos. Coloque a mão na mesa com a palma da mão para cima. Comece na articulação mais distal do dedo e, com a mão oposta, restrinja o dedo logo abaixo da articulação distal na porção média do dedo. Flexione e estenda ativamente a articulação distal. Repita com cada dedo. Em seguida, restrinja o dedo logo abaixo da próxima articulação no nível do anel e flexione e estenda ativamente a articulação do meio. Repita com cada dedo, de acordo com a Hand Surgical Associates do New England Baptist Hospital.
Flexão composta
Dois exercícios de flexão compostos diferentes, o gancho e o punho, também podem melhorar o deslizamento do tendão e reduzir as aderências às bainhas subjacentes para melhorar a mobilidade dos dedos, de acordo com os Hand Surgical Associates do New England Baptist Hospital. O exercício do gancho começa com os dedos totalmente estendidos. Em seguida, flexione lentamente as articulações mais distais e do dedo médio, mantendo a articulação reta para formar um gancho nos dedos. O exercício do punho começa com os dedos totalmente estendidos. Flexione lentamente todas as articulações dos dedos para fazer um punho completo.
