Atingir a piscina pode refrescar e é uma maneira divertida de entrar em forma. Enquanto um mergulho refrescante pode deixar seu corpo renovado e revigorado, também pode levar a olhos desconfortáveis e com coceira. A irritação ocular devido ao cloro nos olhos é um problema comum entre aqueles que nadam em piscinas tratadas.
O que é o "olho de nadador"?
A conjuntivite, também conhecida como olho-de-rosa, pode resultar de alergias, bactérias ou - como costuma acontecer com a forma chamada nadadores - contato visual com produtos químicos. Causada por substâncias irritantes, como cloro nos olhos, poluição do ar ou exposição a produtos químicos, a conjuntivite química é uma inflamação da conjuntiva, a fina camada de tecido transparente que cobre o branco do olho.
Aprenda a identificar o olho do nadador, bem como a evitá-lo antes de seu próximo mergulho na piscina. Pessoas que sofrem de conjuntivite química da natação podem apresentar sintomas em um ou nos dois olhos. Esses sintomas incluem sensação de ardor, coceira, queimação e lacrimejamento excessivo.
A descarga de um ou ambos os olhos é um sintoma comum dos olhos dos nadadores, assim como pálpebras inchadas, vermelhidão nos olhos, sensibilidade à luz e visão turva.
Remédios caseiros para olho-de-rosa
De acordo com a American Optometric Association, lavar os olhos cuidadosamente com água morna ou solução salina pode ajudar a remover irritantes da superfície do olho, aliviando a conjuntivite química. Os usuários de lentes de contato podem precisar interromper o uso de suas lentes até que a inflamação e a irritação ocular tenham passado.
A Clínica Mayo observa que as compressas frias continuam entre os tratamentos caseiros mais eficazes para os olhos rosados. A maioria das pessoas acha o pano limpo embebido em água fria o mais relaxante, mas você também pode alternar com uma compressa quente.
Para combater ainda mais a inflamação e a irritação, colírios lubrificantes vendidos sem receita podem aliviar a coceira e a queimação. Se o seu médico suspeitar que você tenha uma alergia real ao cloro nos olhos ou outros alérgenos relacionados à natação, ele pode recomendar colírios contendo anti-histamínicos.
Quando procurar tratamento profissional
A irritação ocular que dura mais de algumas horas após a natação ou não responde ao tratamento de autocuidado deve ser avaliada por um profissional de saúde ocular. Consulte o seu oftalmologista se houver secreção espessa e semelhante a pus.
Os olhos dos nadadores relacionados à irritação com cloro podem resultar em turvação temporária da visão. Esse breve embaçamento não é incomum, mas consulte seu oftalmologista se as alterações da visão persistirem por mais de uma hora ou duas. Problemas de visão prolongados podem indicar complicações mais graves.
Prevenção da irritação ocular
Ajude a evitar irritações nos olhos ao nadar em uma piscina doméstica, testando o nível de pH da água com frequência e ajustando os produtos químicos da piscina de acordo. De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, um nível de pH entre 7, 2 e 7, 8 é ideal para o conforto ocular e a desinfecção da piscina.
Realisticamente, no entanto, manter o nível ideal de pH em uma piscina pode ser difícil, mesmo quando é seu. E em uma piscina pública, os níveis de químicos e pH estão definitivamente fora do seu controle.
Devido a essa incerteza, proteger os olhos é sua melhor defesa contra os olhos dos nadadores. Óculos de natação podem ser uma boa alternativa para crianças e adultos. Esses óculos de proteção protegem contra a irritação ocular causada pelo cloro nos olhos, fornecendo uma barreira estanque entre os tecidos oculares sensíveis e a água da piscina.
