O ferro tem muitas funções em seu corpo, como mover oxigênio e regular o crescimento de suas células. Algumas pessoas apresentam deficiência de ferro e baixos níveis de ferro podem levar ao cansaço, à má função do sistema imunológico e à lenta função mental. Uma dieta rica em ferro ou suplementos de ferro geralmente restauram os níveis de ferro, mas excesso de ferro pode resultar em sobrecarga de ferro. Entender se sintomas como problemas de visão indicam sobrecarga de ferro pode ajudá-lo a saber quando entrar em contato com um médico.
Sintomas
A sobrecarga de ferro, também conhecida como hemocromatose, pode causar vários sintomas. Muitos deles envolvem outras condições de saúde, dificultando o diagnóstico em alguns casos. Os sinais de alerta podem incluir fadiga, dor nas articulações, batimentos cardíacos irregulares e perda de cabelo. As doenças e condições que podem ter alguma relação com a sobrecarga de ferro incluem diabetes, osteoporose e hipotireoidismo, afirma o Iron Disorders Institute. A sobrecarga de ferro não parece ter nenhuma conexão com a sua visão.
Visão
Embora sua visão provavelmente permaneça diretamente não afetada pela sobrecarga de ferro, condições relacionadas podem afetar sua visão. Os diabéticos têm um risco aumentado de glaucoma, uma condição na qual altas pressões oculares prejudicam a visão lateral. Os diabéticos também têm um risco aumentado de catarata e retinopatia diabética, e essas condições oculares podem causar alterações significativas na visão, incluindo cegueira. O hipotireoidismo também pode afetar os olhos, uma condição conhecida como doença ocular de Graves. Esta condição pode causar secura dos olhos, visão dupla e olhos esbugalhados.
RDA
O homem médio deve ter uma ingestão de aproximadamente 8 mg de ferro por dia, e a mulher média requer cerca de 18 mg. Esses requisitos podem variar de acordo com sua saúde e como seu corpo processa ferro. O seu médico pode informá-lo sobre uma quantidade diária de ingestão específica para suas necessidades. Se você tiver sobrecarga de ferro, seu médico pode recomendar que você evite consumir grandes quantidades de alimentos ricos em ferro. Alguns desses alimentos incluem cereais enriquecidos com ferro, soja, lentilha, fígado de galinha e ostras.
Considerações
Contacte o seu médico se tiver alguma alteração na visão. As alterações podem não direcionar seu médico para a sobrecarga de ferro, mas ele pode avaliar sua condição para determinar a causa das alterações em sua visão. Você e seu médico também podem ter dificuldade em detectar a sobrecarga de ferro por outros sintomas; portanto, seu médico precisará testar seu sangue para determinar quanto ferro você possui em seu sistema.
