Os exames de sangue para colesterol são usados para determinar o risco de um indivíduo desenvolver doenças cardíacas. Esses testes geralmente procuram a quantidade total de colesterol no sangue, bem como os níveis de bom colesterol HDL e mau colesterol LDL. Se os seus números de colesterol forem anormalmente altos ou baixos, o seu médico pode recomendar que você faça mudanças no estilo de vida e repita o teste. Além da dieta, o uso de álcool e sua saúde geral podem ter efeitos importantes nos seus níveis de colesterol.
Colesterol
O colesterol é uma substância macia, semelhante à cera, produzida pelo fígado, que ajuda o corpo a processar gordura. O colesterol também é um importante componente de muitos hormônios. Com o tempo, o colesterol pode acumular-se nas artérias e aumentar as chances de desenvolver doença cardíaca coronária. O colesterol LDL de baixa densidade contribui para o acúmulo de placas, enquanto o bom colesterol HDL geralmente ajuda a remover o colesterol do corpo. Ao fazer um teste de colesterol, você pode determinar a quantidade total de LDL ruim e bom colesterol HDL no sangue e o risco relativo de desenvolver doenças cardíacas.
Dieta
Sua dieta é normalmente o fator mais importante que afeta seu teste de colesterol. Dietas ricas em gordura, particularmente gordura saturada, são os principais culpados pelo aumento dos níveis de colesterol total e LDL, de acordo com a UC Berkeley Wellness Letter. Comer alimentos com alto teor de colesterol, como ovos e carne vermelha, também pode afetar os testes de colesterol. Também pode ser importante evitar qualquer alimento durante as 12 horas anteriores a um teste de colesterol. Enquanto comer algumas horas antes do teste de colesterol não afetar seus níveis de HDL, seu colesterol total, colesterol LDL e lipídios podem aumentar, explica o Harvard Family Health Guide.
Álcool
Beber álcool pode afetar seu teste de colesterol. De acordo com o Harvard Family Health Guide, você deve evitar o álcool por pelo menos 24 horas antes do teste de colesterol. O uso prolongado de álcool também pode afetar seus níveis de colesterol HDL, de acordo com a Cigna Healthcare. Se você estiver em risco de sofrer uma doença cardíaca ou tiver baixo colesterol HDL, converse com seu médico para saber como o consumo moderado de álcool pode beneficiar sua saúde cardiovascular.
Saúde e Lesões
Saúde geral e lesões podem ter efeitos profundos nos seus níveis de colesterol. O Guia de Saúde da Família de Harvard explica que lesões agudas, incluindo um ataque cardíaco ou derrame recente, podem diminuir as leituras dos testes de colesterol. Cirurgias recentes também podem afetar seus níveis de colesterol. O aparecimento de doenças crônicas, como o câncer, também pode diminuir os níveis de colesterol. Curiosamente, os níveis de colesterol incomumente baixos às vezes são o primeiro sinal de câncer. O aumento do estresse psicológico ou físico também pode afetar suas leituras de colesterol. Por esse motivo, é importante evitar exercícios vigorosos incomuns antes do teste de colesterol.
