Os médicos usam o índice de massa corporal, ou IMC, para ajudar a determinar quem está com sobrepeso ou obesidade. Embora não seja uma medida perfeita, é gratuito e fácil de calcular, por isso é bom para a triagem de pacientes. Se você tem um IMC alto, é considerado obeso, o que o coloca em maior risco para uma série de condições de saúde.
Classificação do IMC
Se o seu IMC é 34, 7, você é considerado obeso. O ponto de corte para a obesidade é um IMC igual ou superior a 30. Isso significa que você pode ter muita gordura corporal e deve tentar perder peso para diminuir os níveis de gordura corporal. O seu médico pode ajudá-lo a elaborar um plano de emagrecimento.
Limitações do IMC
As classificações de IMC tendem a superestimar a gordura corporal de atletas e atletas com muito músculo, mas subestimam a gordura corporal de idosos. No entanto, se você tem um IMC acima de 30, provavelmente tem pelo menos algum excesso de gordura corporal, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças.
Riscos da obesidade
Ser obeso aumenta o risco de problemas de saúde, incluindo diabetes tipo 2, doenças cardíacas, pressão alta, derrame, artrite, doença da vesícula biliar, certos tipos de câncer, dislipidemia, problemas reprodutivos e apneia do sono ou outros problemas respiratórios. Perder até uma pequena quantidade de peso pode diminuir o risco dessas condições, por isso vale a pena tentar perder peso, mesmo que você tenha muito a perder.
Considerações
