Tomar um suplemento vitamínico pode incentivar uma ótima saúde, construção e recuperação muscular e protegê-lo de doenças. A série GNC Mega Men foi projetada para atender às necessidades exclusivas da nutrição masculina. Uma variedade de suplementos concentra-se em necessidades ainda mais específicas: homens mais velhos, homens atléticos e necessidades específicas, como ganhar energia ou aumentar a virilidade.
Prós
Homens, que requerem uma menor ingestão de ferro do que as mulheres, em geral não precisam de ferro adicionado ao seu multivitamínico. A série Mega Men não inclui ferro. Além das vitaminas e minerais usuais incluídos em um multi, as vitaminas Mega Men também incluem uma mistura de aminoácidos para apoiar o desenvolvimento dos músculos e tecidos. Também está incluída uma mistura de frutas e vegetais, ganhando antioxidantes de romã, espinafre, açaí e amora.
Contras
O ConsumerLab.com, um recurso on-line para relatórios multivitamínicos bem testados, afirma que os comprimidos são relativamente grandes e podem ser difíceis de engolir. Isso é corroborado por muitas revisões on-line e análises completas feitas pelo ConsumerSearch.com. Ambas as fontes também relatam que a série Mega Men potencialmente inclui uma quantidade desnecessariamente grande de algumas vitaminas e minerais, como a vitamina B-6.
Toxicidade
A vitamina B-6 suporta o desenvolvimento do cérebro e do sangue. O National Institutes of Health aconselha que excesso de B-6 pode resultar em danos nos nervos nas extremidades. A dose diária recomendada é de 100 mg. Toda ingestão - através de suplementação e nutrição - deve ser considerada.
Dosagem
A dosagem diária dos suplementos GNC Mega Men é de dois comprimidos por dose. Essa quantidade fornece 100% da dose diária recomendada de quase todos os nutrientes e vitaminas.
Atenção
Sempre consulte seu médico antes de tomar qualquer suplemento dietético. Informe o seu profissional de saúde sobre quaisquer problemas de saúde ou medicamentos que possam ser interferidos ao tomar um suplemento. Ao tomar o suplemento, deve-se obter assistência médica se houver reações adversas após o uso do suplemento.
