Um bombeiro tem um trabalho fisicamente exigente. Ele deve ser capaz de carregar pesos pesados, como mangueiras ou vítimas de incêndio, subir e descer escadas e escadas, bem como atravessar portas, se necessário, para entrar nos edifícios e estar preparado para combater incêndios por horas seguidas, quando necessário. Tornar-se bombeiro significa que você deve passar por rigorosos requisitos de condicionamento físico. Esses requisitos variam um pouco entre os bombeiros, mas o básico geralmente permanece o mesmo em todo o país. Os candidatos normalmente usam um colete com peso de 50 libras ou equipamento completo de combate a incêndios durante os testes cronometrados.
Lidar com mangueiras
As mangueiras de incêndio geralmente pesam entre 60 e 80 libras, e os bombeiros devem carregá-las para onde melhor combaterem o incêndio. Para se qualificar como bombeiro, você deve cumprir os requisitos de aptidão ao transportar uma mangueira. Isso inclui carregar mangueiras enroladas em escadas e escadas ou avançar linhas de mangueiras em torno de obstáculos, arrastando-as em cones em um espaço confinado.
Atividades de escada
As escadas são pesadas e pesadas, mas os bombeiros devem poder se mover e protegê-las rapidamente e com confiança. Como parte do seu teste de condicionamento físico, espere mostrar como transportar as escadas, protegê-las contra prédios e estendê-las às alturas necessárias. Você também deve recuperar a escada e devolvê-la, pendurando-a nos ganchos adequados. Essas escadas geralmente pesam entre 45 e 265 libras.
Exercícios interiores
Quando você está dentro de um prédio desconhecido, é fácil ficar desorientado, principalmente quando se agacha ou carrega uma vítima de incêndio. Como parte do seu requisito de condicionamento físico, você deve executar várias tarefas, incluindo entrar à força em um edifício por uma porta ou parede trancada, engatinhar por cones para simular desvios de obstáculos em espaços confinados enquanto permanece sob a camada de fumaça e arrastar uma manequim de tamanho normal 125 libras ou mais para a segurança. Em alguns casos, você deve usar um puxador de teto, também chamado de pique de teto, que pesa cerca de 15 quilos para atravessar um teto de metal e verificar incêndios ocultos.
Habilidades de escalada
As habilidades de escalada rápida são essenciais para a capacidade de um bombeiro entrar e sair com segurança dos prédios em chamas. Como parte de seus requisitos de condicionamento físico, você deve subir escadas, geralmente de cinco a sete vôos, carregando equipamentos adicionais e depois recuar pelas escadas. Alguns departamentos também exigem que você suba as escadas de incêndio. Em alguns casos, os testes podem incluir vários conjuntos de escadas ascendentes e descendentes para medir sua resistência.
