A perna é composta pelos músculos que se estendem até o pé. Músculos, tendões e ligamentos apóiam o pé e o unem às partes superiores da perna, como a panturrilha. Esses sistemas trabalham juntos para o movimento e, quando uma parte do sistema é lesionada, o resultado é representado pela dor. Quase todas as causas de dor no pé são agrupadas em uma das três categorias - sapatos que se encaixam incorretamente, condições médicas ou lesões por impacto.
Gorjeta
A dor nos pés e panturrilhas pode ser causada por fadiga muscular, uso excessivo, lesões, condições médicas subjacentes ou sapatos que não se encaixam corretamente.
Exercícios e panturrilhas doloridas
Movimentos de alto impacto, como corrida, aeróbica e salto, podem causar lesões na região inferior das pernas e pés, resultando em condições como fasceíte plantar ou tensão muscular na panturrilha. A fáscia plantar é uma faixa de tecido que atravessa a parte inferior do pé. Lesões nessa parte do pé causam inflamação e dor que irradia a perna ao longo do tempo. O rompimento ou ruptura do músculo da panturrilha devido à atividade de alto impacto também pode causar dor intensa. O aquecimento ineficaz antes do exercício aumenta o risco de distensão da panturrilha.
Uso excessivo do músculo da panturrilha
Indivíduos com anormalidades no pé experimentam dor nos membros inferiores por uso excessivo. O pé cavo, ou arcos anormalmente altos, é uma condição que resulta em tensão excessiva colocada na bola e no calcanhar do pé quando engatada em movimento normal. Esta condição do pé é problemática quando ocorre uso excessivo na forma de caminhada, corrida ou outro exercício prolongado.
A tendinite de Aquiles é outra forma de uso excessivo que pode estar relacionada à anormalidade do pé. Inflamação e irritação no tendão ocorrem após movimentos excessivos, causando dor na região do pé, calcanhar e panturrilha. Ignorar a dor associada à tendinite pode levar à ruptura, o que pode exigir reparo cirúrgico.
Condições médicas e dor na panturrilha
Condições médicas que causam distúrbios na maneira como o movimento ocorre podem causar dor no pé. Por exemplo, problemas na coluna devido a danos nos nervos próximos à medula espinhal podem causar dor e fraqueza na perna e no pé.
Trombose venosa profunda (TVP), ou formação de coágulos sanguíneos, pode causar dor nas pernas. Essa condição pode ser fatal se o coágulo for desalojado e viajar para os pulmões. Além da dor, a TVP geralmente causa vermelhidão e calor na parte de trás da panturrilha, de acordo com a Clínica Mayo. Procure atendimento médico imediato se suspeitar de uma TVP.
A dor pode ocorrer quando os tecidos dos membros não recebem sangue rico em oxigênio suficiente. Isso pode acontecer a partir do acúmulo de placa nas artérias, denominada arteriosclerose, e da claudicação ou fadiga muscular.
Falta de Suporte Ortopédico
Sapatos que se ajustam com muita força e pressionam os dedos dos pés ou fornecem apoio mínimo ao arco do pé causam dor no pé. Dispositivos ortopédicos podem reduzir a dor nos pés e panturrilhas. No entanto, outras condições, como a obesidade, que causam peso indevido nos membros inferiores, também influenciam o nível de dor experimentada. Consulte um podólogo ou fisioterapeuta para obter uma avaliação para determinar qual intervenção ortopédica é mais apropriada para você.
