A dor no flanco como resultado de um músculo puxado ou rasgado pode se desenvolver em um ou nos dois lados do corpo entre as costas e o abdômen superior. Embora não seja tipicamente uma condição perigosa, pode piorar e se tornar debilitante se não for tratada. Isso torna importante entender o que pode causar um músculo puxado ou rasgado na área do flanco e como ele pode ser tratado.
Sintomas
A dor de rasgar ou puxar um músculo na área do flanco pode variar de uma pontada leve a uma dor extrema. A dor pode piorar durante atividades físicas, como correr, rir ou tossir. Os sintomas adicionais podem incluir inchaço, hematomas, espasmos musculares, fraqueza, cãibras musculares e rigidez no abdômen. Você também pode notar mobilidade limitada ou problemas para mover os músculos do abdômen. Às vezes, você pode sentir ou ouvir um som de estalo no momento da lesão.
Causas
Puxar ou forçar um músculo do flanco ocorre quando você estica os músculos do abdômen abruptamente ou incomumente longe. Ele pode se desenvolver ao levantar um objeto pesado, se você perder o pé em uma superfície escorregadia, pular desajeitadamente ou jogar alguma coisa. Lágrimas e puxões também podem se desenvolver a partir de movimentos repetidos e prolongados dos músculos do flanco, que podem ocorrer durante atividades ou esportes, como ginástica.
Tratamentos
Comprima seu abdômen com um curativo elástico. Isso ajudará a reduzir o movimento e a tratar a inflamação e a dor. Evite exercícios, esportes e atividade física até a dor diminuir. Coloque uma bolsa de gelo ou um saco de legumes congelados contra a área lesionada por 20 minutos por vez. Isso ajudará a contrair os vasos sanguíneos e reduzir o inchaço e a dor. Se necessário, enrole um curativo ao redor do bloco de gelo para mantê-lo no lugar.
Advertências
Consulte um médico se a dor durar mais de duas semanas, você não puder se mover ou torcer o abdome, sentir dormência ou ver listras vermelhas se espalhando pela pele do abdome ou lateral. Estes podem ser sintomas de uma condição médica séria ou infecção. Não aquecer antes de um treino ou exercício, mesmo quando seus músculos estão cansados, pode torná-lo mais suscetível a um puxão ou ruptura muscular na área do flanco.
