Muitos fatores podem alterar o cheiro da sua urina, mas na maioria das vezes, você não tem motivos para se alarmar. Doenças ou medicamentos podem alterar a aparência e o cheiro da sua urina, mas uma das causas mais comuns de urina alterada é o alimento que você come. Vários alimentos diferentes podem alterar o cheiro da sua urina, bem como alterar a cor, e alguns dos resultados são bastante dramáticos. Comer certos alimentos pode fazer sua urina cheirar a café ou repolho podre, e pode mudar para amarelo fluorescente e até verde em alguns casos.
Alimentos ricos em vitamina B-6
Muitas vitaminas que entram no corpo são liberadas pela urina, incluindo qualquer vitamina B-6 não utilizada em sua dieta. Ao consumir uma grande quantidade de vitamina B6 através dos alimentos, você pode notar que sua urina tem um cheiro diferente porque contém uma grande quantidade de vitamina. Bananas, salmão, peru, frango, batata e cereais enriquecidos são embalados com vitamina B-6 e, se você incluir porções desses alimentos em sua dieta, poderá notar o odor da urina. Os suplementos de vitamina B-6 têm um efeito semelhante e também podem transformar sua urina em amarelo ou verde fluorescente.
Espargos
O aspargo é um dos vegetais mais conhecidos por alterar o cheiro e a cor da urina. Quando você consome aspargos suficientes, pode fazer com que a urina fique com uma cor verde e também com um cheiro característico. Diz-se que a urina com alto aspargo cheira a repolho podre, e acredita-se que o cheiro seja causado pelos compostos de enxofre nos espargos. Se você notar uma alteração na cor ou no cheiro da sua urina ao consumir aspargos, não precisa se preocupar com nada.
Álcool e café
Tanto o álcool quanto o café causam urina fedorenta porque são diuréticos. Depois de consumir café ou álcool, você provavelmente terá que urinar com mais frequência, o que pode levar rapidamente à desidratação. Depois de desidratado, o ácido úrico e quaisquer outros produtos químicos ou vitaminas da urina ficam mais concentrados e criam uma urina com cheiro mais forte. Se sua urina escurecer ou ficar com um cheiro mais forte, talvez seja necessário beber mais água. Outras bebidas com cafeína, incluindo chá e alguns refrigerantes, podem causar um efeito semelhante.
Alho
O alho é um alimento muito picante que não apenas afeta o cheiro da sua respiração e seu suor, mas também pode alterar o cheiro da urina. O alho contém - metil mercaptano - o mesmo composto de enxofre responsável por causar o odor da urina depois de comer aspargos. No entanto, também traz algumas vantagens urinárias, porque os compostos de alho têm efeitos antimicrobianos na urina.
