Isso é café ou sobremesa? Algumas dessas bebidas populares de café são tão cheias de gordura e calorias, que é difícil dizer. A lista anual das piores bebidas de café da LIVESTRONG.COM analisa a quantidade de calorias por onça em uma bebida. Este ano, The Coffee Bean e Tea Leaf fazem parte da lista com suas bebidas misturadas no gelo. Surpreendentemente, a bebida mais calórica da Starbucks não é o famoso Frappucino, que engorda, mas o Mocha de Chocolate Branco servido quente. Continue lendo para ver quais são as 12 piores bebidas.
Isso é café ou sobremesa? Algumas dessas bebidas populares de café são tão cheias de gordura e calorias, que é difícil dizer. A lista anual das piores bebidas de café da LIVESTRONG.COM analisa a quantidade de calorias por onça em uma bebida. Este ano, The Coffee Bean e Tea Leaf fazem parte da lista com suas bebidas misturadas no gelo. Surpreendentemente, a bebida mais calórica da Starbucks não é o famoso Frappucino, que engorda, mas o Mocha de Chocolate Branco servido quente. Continue lendo para ver quais são as 12 piores bebidas.
12. Mocha de chocolate branco da Starbucks
Uma das poucas bebidas nessa lista que são servidas quentes, o Mocha de Chocolate Branco só deve ser pedido apenas em ocasiões especiais. Este não é um serviço regular de manhã. Um tamanho alto de 12 onças contém 340 calorias, de acordo com o site da Starbucks. Ele tem impressionantes 28 calorias por onça - e está usando 2% de leite.
: Conheça as mulheres que estão mudando a saúde e o bem-estar
Crédito: Gracie Wilson / LIVESTRONG.COMUma das poucas bebidas nessa lista que são servidas quentes, o Mocha de Chocolate Branco só deve ser pedido apenas em ocasiões especiais. Este não é um serviço regular de manhã. Um tamanho alto de 12 onças contém 340 calorias, de acordo com o site da Starbucks. Ele tem impressionantes 28 calorias por onça - e está usando 2% de leite.
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11. Sabor de caramelo e café misturado com gelo e café
Com um máximo de 32 calorias por onça, a bebida Ice Blended Caramel no The Coffee Bean e Tea Leaf é a sua oferta mais alta em calorias. Uma bebida de 24 onças contém 770 calorias, incluindo 135 calorias provenientes de gordura e 85 gramas de açúcar. Uma escolha melhor (embora ainda não seja ideal) é o Ice Blended Mocha com 580 calorias por 24 onças.
Com um máximo de 32 calorias por onça, a bebida Ice Blended Caramel no The Coffee Bean e Tea Leaf é a sua oferta mais alta em calorias. Uma bebida de 24 onças contém 770 calorias, incluindo 135 calorias provenientes de gordura e 85 gramas de açúcar. Uma escolha melhor (embora ainda não seja ideal) é o Ice Blended Mocha com 580 calorias por 24 onças.
10. Jamocha Shake de Arby
Parecendo mais um milk-shake do que uma xícara de café, o Large Jamocha Shake de 22 onças contém 750 calorias (34 por onça) - 200 delas de gordura - 22 gramas de gordura e 112 gramas de açúcar. As boas notícias? Ao pedir um pequeno, você economiza 380 calorias e 59 gramas de açúcar.
: Os 14 alimentos mais saudáveis em restaurantes de fast food
Crédito: Gracie Wilson / LIVESTRONG.COMParecendo mais um milk-shake do que uma xícara de café, o Large Jamocha Shake de 22 onças contém 750 calorias (34 por onça) - 200 delas de gordura - 22 gramas de gordura e 112 gramas de açúcar. As boas notícias? Ao pedir um pequeno, você economiza 380 calorias e 59 gramas de açúcar.
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9. Pão Panera Caramelo Congelado
Aqueles que gostam de doces podem querer pensar duas vezes antes de pedir o Caramelo Congelado de 50 gramas. O motivo? Contendo 560 calorias (35 por onça), 23 gramas de gordura e 69 gramas de açúcar, é a bebida de café mais calórica da Panera e, embora não pareça java, contém 100% de extrato de café arábica.
Crédito: Gracie Wilson / LIVESTRONG.COMAqueles que gostam de doces podem querer pensar duas vezes antes de pedir o Caramelo Congelado de 50 gramas. O motivo? Contendo 560 calorias (35 por onça), 23 gramas de gordura e 69 gramas de açúcar, é a bebida de café mais calórica da Panera e, embora não pareça java, contém 100% de extrato de café arábica.
8. Au Bon Pain Latte de Caramelo Congelado
Você pode se sentir virtuoso ao ignorar os croissants e bolos e seguir diretamente para o balcão de café. Mas se você optar por um Latte de Caramelo Congelado de 16 onças no Au Bon Pain, ele reduzirá 600 calorias (37, 5 por onça), 20 gramas de gordura e 92 gramas de açúcar.
Crédito: Foodspotting.com/LIVESTRONG.COMVocê pode se sentir virtuoso ao ignorar os croissants e bolos e seguir diretamente para o balcão de café. Mas se você optar por um Frozen Caramel Latte de 16 onças no Au Bon Pain, ele reduzirá 600 calorias (37, 5 por onça), 20 gramas de gordura e 92 gramas de açúcar.
7. Frapê de caramelo de creme de pedra fria
Pode não surpreender que uma cadeia de sorvetes como Cold Stone tome uma bebida de café altamente calórica. Este blaster de sabor congelado é mais como uma sobremesa. Dos três sabores - café, caramelo e mocha - a versão caramelo leva a massa do bolo. O tamanho Like It (12 onças) contém 470 calorias (39 por onça), 20 gramas de gordura e 59 de açúcar.
: 10 maneiras de tornar o fast food mais saudável
Crédito: Cold Stone Creamery / LIVESTRONG.COMPode não surpreender que uma cadeia de sorvetes como Cold Stone tome uma bebida de café altamente calórica. Este blaster de sabor congelado é mais como uma sobremesa. Dos três sabores - café, caramelo e mocha - a versão caramelo leva a massa do bolo. O tamanho Like It (12 onças) contém 470 calorias (39 por onça), 20 gramas de gordura e 59 de açúcar.
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6. Sonic Caramel Java Chiller Shake
Você pode ficar tentado a dividir o Caramel Java Chiller Shake de 32 onças na próxima vez que fizer uma parada aqui. Isso porque contém 1.310 calorias (41 calorias por onça), 550 calorias gordas e 144 gramas de açúcar.
Crédito: Sonicdrivein.com/LIVESTRONG.COMVocê pode ficar tentado a dividir o Caramel Java Chiller Shake de 32 onças na próxima vez que fizer uma parada aqui. Isso porque contém 1.310 calorias (41 calorias por onça), 550 calorias gordas e 144 gramas de açúcar.
5. Frapê de Chocolate McCafe (McDonald's)
Você já sabe que deve se deliciar com batatas fritas e hambúrgueres dessa cadeia em raras ocasiões, mas o mesmo vale para algumas de suas bebidas de café. Pegue o Frappe de Chocolate com 12 onças. Com 42 calorias por onça (500 calorias totais), é a bebida mais densa em calorias do McCafe, também contendo 63 gramas de açúcar e 190 calorias provenientes de gordura.
Crédito: Gracie Wilson / LIVESTRONG.COMVocê já sabe que deve se deliciar com batatas fritas e hambúrgueres dessa cadeia em raras ocasiões, mas o mesmo vale para algumas de suas bebidas de café. Pegue o Frappe de Chocolate com 12 onças. Com 42 calorias por onça (500 calorias totais), é a bebida mais densa em calorias do McCafe, também contendo 63 gramas de açúcar e 190 calorias provenientes de gordura.
4. Café com açúcar Caramelatte XL sem açúcar com metade e metade
Não se deixe enganar pelo Caramelatte XL sem açúcar com metade e metade. A versão de 20 onças contém 868 calorias (43 por onça), 465 calorias provenientes de gordura e 39 gramas de açúcar. Uma escolha melhor? A versão sem gordura. Contém apenas 390 calorias.
: 7 maneiras pelas quais as empresas de fast food fazem você desejar junk food
Crédito:.com / LIVESTRONG.COMNão se deixe enganar pelo Caramelatte XL sem açúcar com metade e metade. A versão de 20 onças contém 868 calorias (43 por onça), 465 calorias provenientes de gordura e 39 gramas de açúcar. Uma escolha melhor? A versão sem gordura. Contém apenas 390 calorias.
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3. Caribou Coffee Turtle Mocha Refrigerador
Você teria que andar a um ritmo acelerado por um longo tempo para queimar as 850 calorias no Turtle Mocha Cooler de 20 onças (43 calorias por onça). Encomende esta bebida e você também receberá 260 calorias a partir de gordura e consumirá 113 gramas de açúcar.
Crédito: Gracie Wilson / LIVESTRONG.COMVocê teria que andar a um ritmo acelerado por um longo tempo para queimar as 850 calorias no Turtle Mocha Cooler de 20 onças (43 calorias por onça). Encomende esta bebida e você também receberá 260 calorias a partir de gordura e consumirá 113 gramas de açúcar.
2. Chillatta de Café com Rolo de Canela e Cinnabon
Ao se refrescar com um Chillatta de 24 onças, o Cinnamon Roll Coffee irá reduzir 1.030 calorias (43 por onça), 390 calorias provenientes de gordura e 126 gramas de açúcar. É melhor optar por um rolo MiniBon: com 350 calorias, 23 gramas de açúcar e 130 calorias de gordura, é realmente um tratamento mais saudável.
: As 5 piores cadeias alimentares para uso de antibióticos e as 5 melhores
Crédito:.comLIVESTRONG.COMAo se refrescar com um Chillatta de 24 onças, o Cinnamon Roll Coffee irá reduzir 1.030 calorias (43 por onça), 390 calorias provenientes de gordura e 126 gramas de açúcar. É melhor optar por um rolo MiniBon: com 350 calorias, 23 gramas de açúcar e 130 calorias de gordura, é realmente um tratamento mais saudável.
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1. Chilli de cappuccino de baunilha e baunilha francês da Winchell
Opte por um chilli de cappuccino de baunilha francês com 20 onças e você ingerirá 127 gramas de açúcar - mais de cinco vezes a quantidade que a pessoa média deve consumir por dia. Você ficará imaginando se tomou café ou sobremesa depois de ingerir 1.040 calorias (52 calorias por onça), incluindo 300 calorias provenientes de gordura.
Crédito: Winchell's / LIVESTRONG.COMOpte por um chilli de cappuccino de baunilha francês com 20 onças e você ingerirá 127 gramas de açúcar - mais de cinco vezes a quantidade que a pessoa média deve consumir por dia. Você ficará imaginando se tomou café ou sobremesa depois de ingerir 1.040 calorias (52 calorias por onça), incluindo 300 calorias provenientes de gordura.
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Você está surpreso com esta lista ou com o número de calorias por onça? Alguma dessas é a sua bebida favorita? Deixamos alguém fora da lista? Conte-nos nos comentários!
Crédito: Adobe Stock / Rawpixel.comVocê está surpreso com esta lista ou com o número de calorias por onça? Alguma dessas é a sua bebida favorita? Deixamos alguém fora da lista? Conte-nos nos comentários!
