A participação em qualquer esporte não deve ser limitada por gênero, pois estereótipos problemáticos podem restringir oportunidades e inibir os talentos de uma garota e sacrificar seus interesses. Expor sua filha a vários esportes é uma idéia inteligente, porque cada garota é diferente e não há um esporte certo para aprender primeiro. Para incentivar o desenvolvimento saudável, envolva sua filha nos esportes nos quais ela mostra interesse e encontre maneiras de alimentar sua motivação.
Escolhendo Esportes
Antes de dar opções à sua filha, converse com outros pais ou professores da sua região para encontrar programas esportivos com alta reputação. Forneça à sua filha pelo menos alguns esportes disponíveis para ela e deixe-a decidir o que ela quer experimentar primeiro. Quando sua filha estiver interessada em um esporte, é importante mantê-la motivada para jogar, porque, independentemente do esporte ou esportes que ela escolher, ela colherá os benefícios de um estilo de vida ativo.
Esportes de equipe
Inscrever sua filha em um esporte coletivo, como softbol, basquete ou futebol, fará imediatamente dela parte de um time e dará a ela a oportunidade de construir amizades saudáveis. As atividades em equipe envolvem competição, e a competição incentiva uma garota a se destacar. De acordo com uma pesquisa da Oppenheimer Funds, as meninas que praticam esportes de equipe na adolescência têm muito mais chances de obter sucesso mais tarde na vida.
Esportes individuais
A participação em esportes individuais, como golfe, natação, tênis ou corrida, pode atrair sua filha. Esses esportes também podem ser praticados em equipe. Além de ajudar seu filho a manter sua saúde e boa forma geral, praticar esportes regularmente melhorará sua coordenação, capacidade de equilibrar, flexibilidade e força.
Artes marciais
Praticar artes marciais pode ser uma opção atraente para sua filha, porque o tamanho não é um fator importante. A participação nas artes marciais melhorará a saúde física e psicológica da sua filha e também ensinará a autodefesa, uma habilidade importante a ser desenvolvida na vida. O compromisso com as artes marciais cria caráter e é uma maneira de aumentar a confiança de sua filha.
