A vitamina B6, ou piridoxina, é uma vitamina solúvel em água, essencial para o bom funcionamento do sistema nervoso. Especificamente, a vitamina B6 é necessária para a síntese de neurotransmissores e formação de mielina. Neurotransmissores são substâncias químicas que ajudam os nervos a se comunicarem, e a mielina é uma cobertura protetora em torno dos nervos que auxilia na transmissão do sinal nervoso. A deficiência de vitamina B6 ocorre em pacientes com alcoolismo, problemas hepáticos, insuficiência cardíaca congestiva e hipertireoidismo e pode ser um efeito colateral dos medicamentos. Consulte o seu médico para ver se a vitamina B6 seria benéfica para você e para informar sobre seus benefícios e efeitos colaterais.
Previne problemas neurológicos
A vitamina B6 é fundamental para a função do sistema nervoso. Assim, deficiências de vitamina B6 podem causar déficits neurológicos graves, incluindo dormência, fraqueza, movimento e dificuldades de coordenação. A deficiência de vitamina B6 é rara porque a vitamina é encontrada em muitos tipos de alimentos, incluindo grãos de cereais, legumes, legumes, batatas, leite, queijo, ovos, peixe, fígado, carne e farinha. No entanto, deficiências ainda podem ocorrer. Felizmente, a suplementação de vitamina B6 provou ser eficaz na prevenção de problemas neurológicos que ocorrem devido a deficiências de vitamina B6.
Evita convulsões em bebês recém-nascidos
Foi demonstrado que a vitamina B6 evita convulsões em recém-nascidos deficientes em vitamina B6. As convulsões relacionadas à vitamina B6 ocorrem se a mãe estiver tomando altas doses de vitamina B6 ou se a mãe tiver uma dependência genética da vitamina B6. Após o nascimento, os níveis de vitamina B6 no recém-nascido caem repentinamente, o que pode causar convulsões. A rápida reposição intravenosa de vitamina B6 pode controlar a convulsão e impedir o aparecimento de novas convulsões.
Sensação diminuída
Embora a vitamina B6 seja necessária para a função nervosa saudável, ela pode causar efeitos colaterais que também afetam o sistema nervoso. Um possível efeito colateral da suplementação de vitamina B6 é a diminuição da sensação. Especificamente, você pode notar dormência ao redor dos pés ou boca, uma sensação diminuída ao toque ou formigamento na pele. Se esse efeito colateral ocorrer, você deve alertar o seu médico. Ela pode alterar a dose de vitamina B6 que você está tomando ou dividir a diariamente em várias administrações ao longo do dia para evitar efeitos colaterais.
Perda de coordenação
A suplementação com vitamina B6 também pode alterar a função motora ou de movimento dos nervos. Você pode ter perda de coordenação com a administração de vitamina B6. Isso ocorre porque a vitamina B6 pode afetar os neurotransmissores que controlam os nervos envolvidos no movimento do cerebelo, que é o centro de coordenação do cérebro. Se você tiver perda de coordenação ou tiver dificuldade para caminhar, deve parar de tomar vitamina B6 e alertar o seu médico.
