Causas de infecção renal
Infecções renais podem acontecer a praticamente qualquer pessoa, jovem ou velha, de acordo com o Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais (NIDDK). Os sintomas incluem calafrios, febre, dor nas costas ou na virilha, náusea, vômito, urina turva, com sangue ou com mau cheiro e micção frequente ou dolorosa.
Crianças com menos de dois anos de idade podem desenvolver febre alta, enquanto pessoas com mais de 65 anos podem parecer confusas ou ter alucinações ou fala confusa. Se você acha que tem uma infecção nos rins, chame seu médico imediatamente. Essa condição pode levar à sepse, que pode ser fatal. Quanto aos alimentos para uma infecção nos rins, o NIDDK afirma que os especialistas não acham que o que você come pode prevenir ou aliviar seus sintomas. Ser hidratado, no entanto, ajuda.
As infecções renais são causadas por bactérias ou vírus. O NIDDK afirma que os cientistas acreditam que a maioria das infecções renais começa como infecções da bexiga que se movem a montante de um ou ambos os rins. Seu intestino normalmente contém bactérias. Geralmente, a micção libera qualquer bactéria antes que ela atinja sua bexiga, mas às vezes seu corpo não consegue combater a infecção.
Para prevenir a infecção renal, o NIDDK sugere o seguinte:
- Beba muito líquido, especialmente água
- Limpe da frente para trás depois de usar o banheiro
- Urine com frequência e quando sentir vontade
- Urinar depois do sexo
Às vezes, as crianças apresentam uma anormalidade na bexiga que pode causar uma infecção nos rins. Faz com que a urina flua para trás no ureter. Qualquer infecção nos rins ou na bexiga deve ser examinada por um médico.
Alimentos para infecção renal?
Muitas infecções renais começam como infecções do trato urinário (ITU), aponta a Cleveland Clinic. Cerca de 60% das mulheres sofrem dessa condição frequentemente dolorosa e desconfortável. Existe um mito de que suco de cranberry ou suplementos de cranberry ajudarão a tratar infecções do trato urinário, como observa a Cleveland Clinic.
"Existe um ingrediente ativo nos cranberries que pode impedir a adesão de bactérias à parede da bexiga, particularmente a E. coli", disse o urologista Courtenay Moore, MD, em um artigo no site da Cleveland Clinic. "Mas a maioria dos estudos mostrou que o suco e os suplementos não contêm o suficiente desse ingrediente ativo, as proantocianidinas do tipo A (PACs), para impedir que as bactérias grudem no trato urinário ".
Uma das melhores coisas que você pode fazer se tiver uma infecção nos rins, além de tomar antibióticos, é beber vários copos de água e outros líquidos. De acordo com a Clínica Mayo, beber vários copos de líquidos por dia pode desencorajar o crescimento de bactérias, liberando o trato urinário.
Frutas e legumes geralmente têm alto teor de água, afirma a Clínica Mayo. Isso ajuda a aumentar a ingestão de água, o que mantém os rins saudáveis, mesmo quando você não está bebendo água pura. Além disso, você tem o benefício adicional de mais nutrição de frutas e vegetais.
Pedras nos rins e alimentos
Existem alguns alimentos a evitar para a saúde renal, se você é propenso a pedras nos rins, no entanto. Você deve discutir essas opções com seu médico primeiro. De acordo com a Clínica Mayo, os médicos recomendam as seguintes mudanças na dieta para evitar futuras pedras nos rins:
- Coma menos alimentos ricos em oxalato se você é propenso a pedras de oxalato de cálcio. Estes incluem ruibarbo, beterraba, quiabo, espinafre, acelga, batata doce, nozes, chá, chocolate e alimentos de soja.
- Coma uma dieta pobre em sal e proteínas animais. Considere usar um substituto do sal e obter sua proteína de legumes e outras fontes vegetais.
- Tenha cuidado com suplementos de cálcio. O cálcio nos alimentos, por outro lado, não afeta o risco de pedras nos rins. Mais uma vez, verifique com seu médico se você tomar suplementos de cálcio.
- Peça ao seu médico que o encaminhe a um nutricionista que possa desenvolver um plano alimentar que reduza o risco de desenvolver pedras nos rins.
Sistema imunológico enfraquecido
Harvard Health afirma que não existem métodos cientificamente comprovados para aumentar sua imunidade através de mudanças no estilo de vida. Dito isto, um estilo de vida saudável é a melhor coisa que você pode fazer para manter naturalmente seu sistema imunológico funcionando bem.
Para ter um estilo de vida saudável, a Harvard Health recomenda o seguinte:
- Não fume.
- Faça uma dieta rica em frutas e legumes.
- Exercite regularmente.
- Mantenha um peso saudável.
- Durma o suficiente.
- Se você bebe álcool, beba com moderação.
- Evite a infecção lavando as mãos regularmente e cozinhando bem as carnes.
- Minimize o estresse.
Você deve continuar a comer uma dieta nutritiva, não importa se você é jovem ou velho. Um sistema imunológico saudável precisa de nutrição regular. Muitos idosos são deficientes em certas vitaminas essenciais e minerais que devem ser obtidos dos alimentos. As pessoas idosas devem discutir suas dietas com um médico que entenda a nutrição geriátrica, especialmente se as infecções ficarem difíceis de abalar.
Antibióticos e sua saúde
Agora que você sabe que não existe um único alimento bom para reparo renal, se você tiver uma infecção renal ou ITU, visite seu médico o mais rápido possível. Se a causa for uma infecção bacteriana, você provavelmente receberá um antibiótico. A Clínica Mayo afirma que os antibióticos são a primeira linha de defesa para infecções nos rins.
Mesmo depois de se sentir melhor, continue tomando seus antibióticos até terminar todos os medicamentos. Caso contrário, as bactérias podem persistir e a infecção não desaparece ou pode causar complicações mais graves, de acordo com a Cleveland Clinic.
Seu médico pode querer repetir uma cultura de urina depois de concluir os antibióticos para verificar se a infecção desapareceu. Se você ainda mostrar sinais de infecção, provavelmente receberá outro curso de antibióticos. Quando você terminar de tomar seu segundo ciclo de antibióticos, repetirá a cultura da urina.
