Arritmia cardíaca é um ritmo ou taxa anormal dos batimentos cardíacos. Isso pode fazer com que o coração bata em um ritmo irregular, bata muito rápido ou bata muito devagar. Embora o exercício normalmente seja bom para o coração, às vezes pode desencadear episódios de arritmia em algumas pessoas. Como as arritmias cardíacas às vezes podem sinalizar uma condição perigosa, é importante entender por que elas podem ocorrer durante o exercício e como podem ser tratadas.
Sintomas
Os sinais externos nem sempre estão presentes durante os episódios de arritmia. No entanto, o Instituto Nacional do Coração, Pulmão e Sangue observa que é comum sofrer um batimento cardíaco mais lento, pausas entre os batimentos cardíacos, sensação do coração batendo ou pulando, um coração palpitante, ansiedade, dificuldade em respirar, sudorese, fraqueza e dor no coração. peito. Você também pode ficar tonto ou atordoado durante arritmias relacionadas ao exercício, o que pode levar a desmaios.
Causas
A competição envolvida com alguns tipos de exercício, como esportes competitivos, pode fazer com que o corpo entre no modo "fugir ou lutar", o que pode interferir no coração eletricamente, causando arritmias cardíacas. Além disso, o estresse do exercício excessivo ou intenso pode dificultar o trabalho do corpo e aumentar a pressão arterial, o que pode liberar hormônios do estresse e desencadear arritmias. Consumir nicotina ou cafeína antes ou após o exercício também pode levar a episódios. Algumas condições médicas, como doença cardíaca coronária, síndrome de Wolff-Parkinson-White e tireóide hipoativa, também podem causar arritmias durante ou após o exercício.
Dicas
Não se exercite demais durante o exercício; faça pausas conforme necessário, principalmente se você sentir seu coração se comportando de maneira anormal. Refresque-se reduzindo gradualmente sua atividade após o exercício para retornar lentamente sua frequência cardíaca a um ritmo normal. Por exemplo, faça uma caminhada suave de 10 minutos e faça alongamentos. Se um determinado tipo de exercício causar arritmias cardíacas, interrompa-o. Evite bebidas com cafeína ou alimentos e pare de fumar. Arritmias cardíacas crônicas podem exigir um medicamento antiarrítmico para ajudar a controlar os episódios.
Advertências
Nunca ignore as arritmias cardíacas, principalmente se forem dolorosas ou ocorrem cronicamente durante ou após o exercício. Consulte um médico que pode prescrever medicamentos, reparar cirurgicamente o problema ou inserir um marcapasso. Se não tratadas, as arritmias cardíacas podem impedir que o sangue bombe com eficácia por todo o corpo, resultando em uma condição médica grave, como derrame, coágulo sanguíneo ou até insuficiência cardíaca.
