Inchaço que ocorre no corpo é resultado de inflamação. Geralmente, a inflamação é a resposta do organismo a infecções como bactérias e vírus. De acordo com a Cleveland Clinic, os glóbulos brancos do sistema imunológico desencadeiam substâncias químicas inflamatórias destinadas a proteger o corpo. No entanto, às vezes o sistema imunológico "pensa" que há um problema quando não existe e desencadeia uma resposta inflamatória desnecessária. Alguns tipos de artrite são um exemplo disso. Para aliviar o inchaço e a inflamação no corpo, muitos estão recorrendo a substâncias naturais, como ervas. Alguns são dignos de nota por sua capacidade de combater a inflamação.
Meadowsweet
Meadowsweet, também conhecido como Filipendula Ulmaria, contém propriedades que lhe conferem uma ação anti-inflamatória. De acordo com Herbs2000, uma enciclopédia de ervas on-line, acredita-se que sejam os compostos chamados taninos no meadowsweet que permitem aumentar a produção de urina, o que alivia a inflamação nas articulações e em outras áreas do corpo.
Dogwood Jamaica
O nome científico do dogwood da Jamaica é Piscidia piscipula. O Centro Médico da Universidade de Maryland relata que, há mais de um século, descobriu-se que promove sudorese, alivia a dor e possui capacidade anti-inflamatória. No entanto, também relata uma falta de evidências científicas dos efeitos positivos do dogwood da jamaica; portanto, a palavra de seus benefícios à saúde tem sido transmitida principalmente através dos tempos. O dogwood da Jamaica está disponível em lojas de produtos naturais como uma casca seca ou extrato líquido. Se você estiver tomando qualquer tipo de medicamento, é recomendável não usar esta erva ou qualquer outra erva. Eles podem interferir na ação do medicamento.
Boswellia
Boswellia, também conhecida como Boswellia serrata, tem sido usada há séculos na medicina ayurvédica (indiana). De acordo com o Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, em Nova York, os roedores foram propositalmente induzidos com edema (inchaço) e depois tratados com boswellia. Uma vez tratada, a boswellia reduziu o inchaço. Além de combater a inflamação e o tratamento da artrite, a boswellia é usada para outros benefícios à saúde, como tratamento de câncer, colite e cólicas menstruais.
Açafrão
Açafrão, também conhecido como Curcuma longa, provavelmente pode ser encontrado em sua cozinha. O Centro Médico da Universidade de Maryland relata que tem sido usado há milhares de anos na medicina chinesa e ayurvédica como anti-inflamatório. Foi utilizado para tratar condições como osteoartrite e uveíte, que é um tipo de inflamação ocular. O UMMC também diz que é usado para tratar problemas de estômago, câncer, aterosclerose e infecções bacterianas. Está disponível como tempero para alimentos ou em forma de suplemento líquido ou em cápsula.
Matricária
O Feverfew, também conhecido como Tanacetum parthenium ou botão de solteiro, é outra erva usada há milhares de anos. Um relatório do Centro Médico da Universidade de Illinois diz que o feverfew reduz o inchaço e a inflamação, impedindo a produção de proteínas inflamatórias liberadas pelo sistema imunológico. É também um analgésico, que torna sua ação semelhante à aspirina. Se você vai usar o febril para inflamação, é recomendado pelo Memorial Sloan-Kettering Cancer Center tomá-lo como uma cápsula ou comprimido, pois sabidamente os chás contribuem para a formação de úlceras.
