Enquanto você não recebe hemorróidas de bicicleta, as hemorróidas, causadas por veias inchadas ou inflamadas ao redor do ânus ou reto, podem tornar sua viagem muito desconfortável. Faça ajustes no seu assento de bicicleta para se sentir mais confortável e tome medidas em casa para tratar as hemorróidas.
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Andar de bicicleta com hemorróidas pode ser doloroso. Verifique se o assento está na posição correta e tente diferentes assentos e estofamentos para reduzir o desconforto. Tente medicamentos sem receita e use roupas adequadas.
Causas e tratamentos de hemorróidas
Hemorróidas são estruturas normais na cavidade anal, aconselha Texas A&M Health Science Center College. Eles são compostos de vasos sanguíneos e tecido conjuntivo e ajudam a controlar os movimentos intestinais. No entanto, eles se tornam um problema quando ficam inflamados, uma condição comum causada pela pressão no ânus da gravidez, constipação ou esforço durante os movimentos intestinais.
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Os sintomas das hemorróidas podem incluir dor anal, especialmente quando sentados ou durante movimentos intestinais, prurido anal, reto sangrento e caroços próximos ao ânus. Hemorróidas podem ser internas ou externas. Consulte o seu médico para confirmar o diagnóstico e explorar as opções de tratamento.
Hemorróidas muitas vezes podem ser tratadas com remédios e precauções em casa. Verifique se você está recebendo muita fibra em sua dieta e mantenha-se hidratado para evitar a constipação. Considere um suplemento de fibra se você não receber fibra suficiente em sua dieta. O exercício regular também contribui para os movimentos intestinais regulares. Tomar um amaciador de fezes pode ajudar a reduzir o esforço durante os movimentos intestinais.
Quando não estiver na sela, use roupas íntimas de algodão para permitir que a área respire, aconselha o MedlinePlus. Você pode limpar delicadamente com lenços umedecidos ou panos medicinais de avelã. Evite tecidos com perfumes ou corantes e seja gentil ao limpar para evitar mais irritações. Mergulhar a área em água morna algumas vezes ao dia também pode ajudar a aliviar as hemorróidas.
Atenção
Se as hemorróidas persistirem ou piorarem, consulte um médico, pois pode ser necessário tratamento adicional. Por exemplo, as hemorróidas podem ser removidas usando ligadura de elástico ou cirurgia, aconselha a Harvard Health Publishing.
Ciclismo e Hemorróidas
Se você é um ciclista, andar de bicicleta pode piorar seus sintomas restringindo o fluxo sanguíneo para o ânus ou causando pressão e irritação nos tecidos danificados. Se as hemorróidas estiverem produzindo dor durante os passeios, algumas dicas podem reduzir o desconforto.
Verifique se o assento da bicicleta está ajustado corretamente. Deve estar nivelado ou inclinado levemente para baixo. Quando você estiver sentado diretamente no assento, com uma perna estendida ao chão, deve ter uma leve flexão no joelho. Se o assento ainda estiver pressionando demais as hemorróidas, considere bermudas acolchoadas ou estofamento para o assento. Você também pode verificar com a sua loja de bicicletas local para tentar selas diferentes que podem ser mais confortáveis.
Use um creme de hemorróidas sem receita com lidocaína ou um creme com corticosteróide que pode proporcionar alívio temporário durante a viagem. Se você usar essas dicas e tratamentos em casa e andar de bicicleta ainda for doloroso, faça uma pausa para permitir que o seu corpo se recupere completamente.
