Candida albicans pode causar uma infinidade de problemas - sapinhos, aftas, erupções cutâneas e até pé de atleta. Bactérias como a candida podem prosperar em áreas escuras e úmidas, como vestiários e dentro de seus sapatos. Uma combinação de mudanças na dieta e medicamentos antifúngicos convencionais deve tratar sua infecção atual. O reabastecimento de bactérias benéficas que podem manter a Candida sob controle deve evitar futuros surtos.
Candida
A candida é um fungo semelhante a levedura - um tipo de bactéria - e um dos milhares no corpo. Embora normalmente inofensivo, se a candida se reproduzir muito rapidamente, você pode apresentar erupções cutâneas, coceira no peito, uma infecção por fungos vaginais, sapinhos ou aftas, além do pé de atleta. Candida se alimenta de açúcar; ao mudar sua dieta para combater o pé de atleta, você deve eliminar o máximo de açúcar possível - incluindo alimentos que rapidamente se transformam em açúcar, como alimentos feitos com farinha refinada. Os alimentos que contêm fermento, mofo ou fungo também devem ser evitados.
Pé de atleta
Uma das muitas maneiras pelas quais um crescimento excessivo de candida pode se manifestar, o pé de atleta é caracterizado por manchas escamosas e secas entre os dedos dos pés, às vezes com coceira. Você pode pensar que tem pele excessivamente seca - mas essa pele escamosa é provavelmente o pé de atleta. Você pode até ver algumas pequenas bolhas. Se a pele entre os dedos dos pés se rachar, poderá deixar que as bactérias penetrem mais profundamente em seu corpo e causar uma infecção secundária. Embora as mudanças na dieta não curem o pé de atleta, elas podem ajudar a prevenir infecções futuras.
Candida Diet
Elimine o máximo possível de açúcar da sua dieta - a candida cresce com açúcar. Isso inclui os açúcares adicionados, em alimentos como refrigerantes, biscoitos, bolos e muitos salgadinhos processados e açúcares naturais. Limite o consumo de frutas e escolha frutas com pouco açúcar, como maçãs e bagas. Evite bananas e outras frutas tropicais e sucos de frutas que são fontes concentradas de açúcar. Os laticínios também devem ser limitados, com exceção dos produtos lácteos fermentados, como iogurte e kefir, que contêm bactérias benéficas - uma cepa probiótica específica Lactobacillus acidophilus - que ajudam a manter a candida sob controle.
Outro tratamento
Você pode precisar de um medicamento antifúngico de venda livre para ajudar a tratar sua infecção atual. Como a umidade estimula o crescimento da cândida, seque completamente os pés após o banho. Não use meias de algodão, mas use um tecido sintético que retire a umidade dos pés. Troque as meias com frequência e use pó antifúngico nas meias e nos sapatos. Infecções persistentes ou crônicas podem precisar de medicamentos mais fortes, com receita médica ou podem ser um sintoma de um problema médico subjacente.
