A mistura de sopa seca de vegetais Knorr - com uma mistura de cenouras, cebolas, tomates, raiz de aipo, alho-poró, couve, couve-flor, ervilhas e batatas - pode ser consumida como uma refeição quente ou incorporada como parte de uma receita. Fazer esta sopa requer a simples adição de água. Se você está procurando um aperitivo, Knorr oferece várias idéias de receitas para o mergulho.
Calorias, gorduras e proteínas por porção
Em um pacote da mistura de sopa, existem 120 calorias. Existem quatro porções por pacote, portanto uma porção é igual a 30 calorias. A sopa não contém gordura. Também não há proteína por porção, portanto esse alimento não seria considerado uma boa opção de proteína, a menos que você adicionasse frango ou carne à sopa.
Outros nutrientes
Coma a mistura de sopa de vegetais Knorr em quantidades limitadas se você seguir uma dieta pobre em sódio para hipertensão ou doenças cardíacas. Cada porção fornece 670 miligramas de sódio, ou 29% do limite diário recomendado de sódio. Por ser vegetal, a mistura também contém 6 gramas de carboidratos por porção, o que equivale a 5% da ingestão diária recomendada de carboidratos. Além disso, uma porção fornece 10% do valor diário da vitamina A.
