Recrie o sabor da feira estadual local em sua própria cozinha com cachorros de milho congelados. Cozinhe-os no forno, no microondas ou na fritadeira.
Métodos de cozimento congelados do cão de milho
Muitas marcas diferentes de cães de milho congelados estão disponíveis na mercearia ou armazém. Em geral, você deve seguir as instruções da embalagem ao preparar alimentos congelados, observa a extensão da Universidade de Minnesota.
Algumas maneiras de cozinhar carnes congeladas e fritas são detalhadas na Extensão UGA.
Escolha assar cachorros de milho congelados em um forno de 350 graus Fahrenheit. Pré-aqueça o forno, coloque os cães em uma assadeira e cozinhe até ficarem quentes - cerca de 16 a 20 minutos. Não os cubra.
Se você estiver com pressa, coloque no microondas os cachorros de milho congelados. Saiba que a microondas deixa você com uma crosta encharcada, e não crocante. Microondas por 40 a 50 segundos. Deixe os cães sentarem um minuto antes de morder, para que os sucos sejam distribuídos e o lanche aqueça completamente.
Finalmente, frite os cachorros de milho congelados para reproduzir melhor os cachorros de milho que você encontra em um carnaval. Aqueça o óleo vegetal a 350 F e coloque cuidadosamente o milho congelado no óleo.
Não aglomere os cães, ou você reduzirá a temperatura do óleo e acabará com guloseimas não cozidas e ensopadas em óleo. Frite por 8 a 9 minutos ou até aquecer completamente. Escorra os cães de milho em uma toalha de papel antes de comer.
Informações nutricionais de Dog Corn
As informações nutricionais do cão de milho revelam que um cão contém 195 calorias e 21 gramas de carboidratos, quase 6 gramas de açúcar. Também oferece quase 7 gramas de proteína e 9, 38 gramas de gordura, dos quais 2, 7 gramas são do tipo saturado.
A gordura saturada é um tipo de gordura a ser minimizada, explica Medline Plus. Muita gordura saturada pode causar acúmulo de colesterol nos vasos sanguíneos e aumentar o risco de doença cardíaca. Também é denso em calorias e contribui para o ganho de peso.
: Quanta gordura saturada você deve consumir por dia?
Os cães de milho fornecem menos de 1 grama de fibra, mas possuem 521 miligramas de sódio. Se você estiver observando sua ingestão de sódio, deve reduzir o hábito de comer milho.
A American Heart Association recomenda que você não coma mais de 2.300 miligramas de sódio por dia, para uma boa saúde. A maioria dos adultos, aconselha a organização, deve procurar 1.500 miligramas, ou menos, se possível. Um cachorro-quente representa cerca de um terço dessa recomendação de objetivo.
Os cães de milho são saudáveis?
As informações nutricionais de um cachorro-quente não são surpreendentemente prejudiciais. Sim, eles têm uma quantidade razoável de sódio e contribuem para a ingestão de gordura saturada - mas, no geral, a contagem de calorias e o conteúdo de macronutrientes não são tão preocupantes quanto muitos outros alimentos não saudáveis.
Os cães de milho, no entanto, são uma carne processada, que pode aumentar o risco de câncer de cólon, doenças cardíacas e morte precoce. O Proceedings of Nutrition Society, em agosto de 2016, publicou uma meta-análise mostrando uma associação entre vários estudos sobre o consumo regular de carne processada e o risco de doenças crônicas, incluindo doenças cardiovasculares, diabetes e alguns tipos de câncer. Os pesquisadores apontam que pessoas com menor consumo de carne vermelha ou processada tendem a ter um estilo de vida mais saudável em geral.
: 5 riscos para a saúde de comer muitos alimentos processados
Outro estudo, publicado em uma edição de 2016 da Critical Reviews in Food Science and Nutrition , aponta que há evidências irrefutáveis de que o consumo de carne vermelha e processada está associado a maiores incidências de vários tipos de câncer de cólon. Uma razão para esse fator contributivo é a inflamação causada pelo consumo de carne processada - ele torna seu corpo mais vulnerável ao desenvolvimento de doenças malignas.
