Como diagnosticar dores nas costas no lado inferior esquerdo

A dor lombar afetará mais de 80% da população em algum momento de suas vidas, de acordo com a Spine Health. Os músculos, articulações e órgãos que contribuem para a dor lombar são simétricos, o que significa que a dor no lado esquerdo terá as mesmas causas que a dor no lado direito. Dor nas costas de um lado, ou dor no flanco, pode ser encaminhada - ou enviada - de outro local ou originar-se diretamente de tecido danificado. Se sua dor for intensa ou prolongada, não faça o auto-diagnóstico; consulte o seu médico.

Um homem de negócios, sentado em sua mesa, segurando as costas com dor. Crédito: g-stockstudio / iStock / Getty Images

Passo 1

Examine suas atividades nos últimos dias. Se você estava mais ativo do que o normal, ou estava levantando pesos ou movendo móveis pesados, a dor nas costas provavelmente é causada por tensão muscular.

Passo 2

Estude como você se senta durante o dia. Se você passa longas horas em um trabalho de mesa, sua cadeira pode não fornecer suporte adequado para as costas. Tente uma cadeira mais ergonomicamente projetada.

etapa 3

Observe se você sente formigamento, fraqueza ou dor irradiando pela perna, o que é pior com a atividade. Isso pode ser um sinal de hérnia de disco, um abaulamento da almofada macia entre as vértebras. Quando o disco é herniado, ele incha e pressiona os nervos ao redor da coluna. Também chamada ciática, essa dor viaja ao longo do nervo ciático.

Passo 4

Peça a um ente querido ou a um amigo que olhe para a pele das suas costas. Uma erupção vermelha que aparece após o início da dor pode ser um sinal de herpes zoster. Descrita como uma dor "arrepiante e rastejante" e muitas vezes intensa, as telhas são uma recorrência do vírus da varicela. Se você já teve catapora, pode pegar telhas até anos depois. Essa pode ser uma condição muito desconfortável e perigosa que requer cuidados médicos.

Etapa 5

Examine sua urina para procurar sinais de sangue ou queimação durante a micção. Dor nas costas associada a febre e sangue na urina pode ser devido a uma infecção renal ou pedras nos rins. Isso também requer um exame médico.

Etapa 6

Mova-se suavemente para ver se há dor intensa com algum movimento. Se você tem mais de 60 anos e tem osteoporose ou artrite, pode ter um osso quebrado nas costas. FamilyDoctor.org recomenda visitar imediatamente um departamento de emergência.