Como desmontar o bowflex

A máquina Bowflex Classic é um tipo de academia em casa fornecido pela empresa Bowflex. Ele usa o que é chamado de sistema de barra de força - em vez de placas de peso - para fornecer resistência aos seus treinos de treinamento de força. As barras de força são barras altas e plásticas de várias espessuras, que dobram e flexionam à medida que você se exercita. O clássico Bowflex também oferece uma estação de remo para exercícios cardiovasculares. Segundo o fabricante, o tempo de montagem típico da maioria dos sistemas Bowflex leva entre uma e três horas. A desmontagem da máquina deve levar menos tempo, mas lembre-se de armazenar todas as peças da máquina em um local seguro.

Uma chave de fenda phillips catraca fica em um balcão branco. Crédito: Zoonar / P.Malyshev / Zoonar / Getty Images

Passo 1

Desconecte as alças das extremidades dos cabos. Solte os cabos das barras de força e remova os cabos das polias. Coloque os cabos de lado para guardá-los.

Passo 2

Deslize o cartaz, que é a armação de plástico que contém instruções de treino, para fora da torre. Deslize a parte superior do banco para fora do clipe na parte inferior do banco. Coloque o banco para o lado.

etapa 3

Remova os pedaços de plástico nas laterais dos rolos de extensão da perna. Deslize a haste que prende os rolos no lugar. Coloque os roletes e as hastes para o lado.

Passo 4

Usando a chave Allen e a chave pequena, remova os parafusos na barra da polia do peito. Coloque a barra para o lado. Use a chave de fenda Phillips para desaparafusar os parafusos na parte inferior das barras de força para removê-los da torre. Gire a chave de fenda para a esquerda para afrouxar os parafusos e remova as hastes.

Etapa 5

Solte os parafusos na torre e na polia superior com a chave Allen. Remova os parafusos e remova a polia superior e a parte superior da torre.

Etapa 6

Solte o trilho do assento da base da torre usando sua chave inglesa e chave Allen. Remova as coberturas plásticas da parte superior dos parafusos, se estiverem presas. Desaparafuse o conjunto de extensão da perna do trilho do assento. Solte o assento e o controle deslizante do trilho do assento usando a chave Allen.

Etapa 7

Desaparafuse a parte inferior da torre da base do piso usando sua chave inglesa e chave Allen. Remova as tampas de plástico da base do piso ou deixe-as presas se quiser remontar a máquina em outro local.