Preparação
A limpeza do Açaí começa reduzindo a ingestão de alimentos com alto teor de gordura e alto teor de açúcar, junk food e sobremesas, e restringir esses alimentos da dieta por aproximadamente três dias antes de iniciar a limpeza. Os indivíduos são incentivados a beber muita água (pelo menos 64 onças por dia).
Limpar
O Açaí cleanse oferece os benefícios mais eficazes quando tomado como suco. Quem compra pílulas, suplementos ou formas em pó de produtos de açaí deve seguir as instruções do produto. O suco de Açaí é o mais eficaz, pois muitos comprimidos e cápsulas disponíveis no mercado não foram testados e os golpes são predominantes. A desintoxicação de Açaí tem o extrato de açaí e outras ervas benéficas. Na maioria dos casos, você será instruído a beber pelo menos uma onça do suco de açaí três vezes ao dia com as refeições por dois dias. A limpeza remove toxinas e resíduos que se acumulam no cólon ou no intestino grosso e promove a evacuação. Isso incentiva a perda de peso e a remoção desses resíduos do intestino.
Acompanhamento
Depois de concluir a desintoxicação do Açaí, as pessoas são incentivadas a aumentar o exercício, beber quantidades adequadas de água e seguir uma dieta saudável e nutritiva, rica em vegetais e frutas. O Açaí cleanse é projetado como um produto de desintoxicação, não como um produto de perda de peso. Uma limpeza de Açaí pode fazer uma limpeza todos os meses ou a cada poucos meses para obter benefícios de limpeza a longo prazo - como aumento de energia, movimentos intestinais regulares, redução da constipação e diarréia (e, para alguns, perda de peso).
