A dermatite atópica, mais conhecida como eczema, é uma condição crônica que causa inflamação da pele. Os sintomas podem incluir prurido constante, inchaços, manchas descoloridas, pele espessa ou escamosa, crueza e inchaço, geralmente nos braços e joelhos, embora o eczema possa afetar qualquer parte do corpo. Embora a forma inicial e mais importante de tratamento seja um corticosteroide tópico, você também deve suplementar sua dieta com quantidades adequadas de água para evitar o excesso de secagem, pois a pele já não possui os compostos adequados para reter a água com eficácia.
Passo 1
Beba água mineral ou remineralizada em vez de água da torneira. De acordo com um estudo de março de 2009 publicado na revista "Water Research", os minerais naturais podem ajudar a reduzir significativamente os efeitos negativos do eczema.
Passo 2
Consuma água do fundo do mar, também conhecida como "amami no mizu". A água do mar profundo tem temperatura fria e nutrientes abundantes e é livre de patógenos. Um estudo de setembro de 2005 publicado no "European Journal of Clinical Nutrition" descobriu que beber esta água especializada melhorou os sintomas de pele de 27 dos 33 pacientes com eczema.
etapa 3
Objetivo de beber oito 8 onças. copos de água todos os dias para evitar mais irritações na pele. Isso é particularmente importante se você é fisicamente ativo; nesse caso, você precisa substituir a água perdida pela transpiração.
