As cápsulas de óleo de peixe ajudam a reduzir o risco de doenças cardiovasculares e a diminuir a inflamação, o que pode ajudar na dor muscular. É um suplemento relativamente benigno que tem muito poucos efeitos colaterais. Não há efeitos colaterais negativos conhecidos para a bexiga ou o trato urinário de tomar óleo de peixe, e isso pode realmente ajudar com alguns problemas.
Ajuda do óleo de peixe
Seus rins, bexiga e trato urinário estão envolvidos na produção e excreção de urina. Todos são suscetíveis a problemas que variam de levemente desconfortáveis a ameaçadores à vida. O óleo de peixe, embora não seja um complemento milagroso, pode ajudar certos problemas em cada órgão.
Diminui o risco de tumores
É provável que um tumor do trato urinário se desenvolva na bexiga, pois é aí que a urina é armazenada. Infelizmente, é uma forma relativamente comum de câncer, de acordo com um estudo de 2016 publicado no Journal of Family Medicine and Primary Care.
Como a urina é armazenada na bexiga, os produtos químicos cancerígenos na sua urina colocam você em risco de desenvolver um tumor. Produtos químicos que inflamam sua bexiga são problemáticos, mas o óleo de peixe pode ajudar a reduzir a irritação da bexiga. Um estudo de 2013 publicado na Nutrition mostrou que a ingestão de gorduras poliinsaturadas ômega-3, que estão em cápsulas de óleo de peixe, ajuda a diminuir a inflamação. Os pesquisadores concluíram que isso poderia diminuir o risco de desenvolver um tumor do trato urinário.
Reduz a formação de cálculos renais
As pedras nos rins são incrivelmente dolorosas e geralmente requerem hospitalização. Se a sua urina é rica em minerais como cálcio e sais, você corre um risco maior de desenvolver uma pedra nos rins, de acordo com um artigo da Urology Care Foundation.
As pedras de cálcio são o tipo mais comum de pedra nos rins. Eles se formam no rim e podem se romper e flutuar no ureter, o que é muito doloroso. O óleo de peixe pode ajudar a impedir a formação de pedras de cálcio, de acordo com um estudo de 2011 no Journal of Urology.
Os pesquisadores descobriram que a suplementação com ácidos graxos ômega-3, que o óleo de peixe contém, reduz a forma de cálcio que se acumula e causa pedras. Eles recomendam suplementação a longo prazo para ajudar a impedir a formação de pedras.
Reduz o dano oxidativo aos rins
Algumas das reações químicas em seu corpo liberam moléculas de oxigênio livres, que flutuam ao redor do corpo. Sozinhas, as moléculas de oxigênio procuram algo a que se ligar e são extremamente reativas. Eles também são conhecidos como "radicais livres".
Esses radicais livres podem causar danos às células do seu corpo quando encontram algo a que se ligar. Os antioxidantes se ligam aos radicais livres antes que eles possam danificar as células. Seu corpo produz antioxidantes, mas os suplementos de óleo de peixe também são muito eficazes para lidar com os radicais livres e prevenir danos.
De acordo com um artigo do Examine.com, a suplementação com óleo de peixe reduz um produto químico na urina que os cientistas usam para determinar o estresse oxidativo. Isso significa que o óleo de peixe funciona nos rins e no trato urinário para reduzir a inflamação.
Um estudo de 2010 publicado em prostaglandinas, leucotrienos e ácidos graxos essenciais mostrou que um suplemento de óleo de peixe reverteu os danos causados por um composto radioativo, nitrato de uranila, nos rins de ratos. Os pesquisadores creditam o poder antioxidante do óleo de peixe. É possível que o uso de um suplemento de óleo de peixe possa proteger seus rins de outras toxinas que contribuem para doenças renais ou câncer.
Efeitos colaterais de óleo de peixe
Se você estiver tomando um suplemento de óleo de peixe, deve conhecer os possíveis efeitos colaterais. Embora nenhum deles afete o trato urinário, existem alguns problemas em potencial. Tomar mais de 2.000 miligramas de óleo de peixe por dia pode suprimir o sistema imunológico a longo prazo, de acordo com um artigo do Consumer Lab. Também pode diluir o sangue e diminuir a pressão arterial.
