Um ataque de diverticulite pode ser uma experiência muito dolorosa. Esta doença ocorre quando bolsas de diverticuli no revestimento do seu cólon são infectadas. Você pode sentir sintomas de dor de estômago, náusea, vômito e fezes com sangue.
Até que seus sintomas melhorem, seu médico pode recomendar repouso intestinal, fluidos intravenosos e medicamentos. Quando o seu médico permite que você comece a comer alimentos sólidos novamente, uma dieta suave é frequentemente incentivada inicialmente para permitir que seu corpo se cure.
Pães, Cereais e Grãos
Pães, cereais e grãos ricos em amido podem facilmente fazer parte de sua dieta macia após um ataque de diverticulite. Escolha itens brancos ou feitos com trigo refinado. Selecione pães macios sem crostas duras. Você pode comer como lanches ou como uma refeição, cereais branda ou quente com pouca fibra. Normalmente, você também pode tolerar macarrão branco e macarrão, e isso pode adicionar calorias à sua refeição.
Os alimentos a evitar são os amidos que contêm três ou mais gramas de fibra por porção, pães ou cereais com nozes e sementes e batatas fritas ou salgadas e com alto teor de gordura.
Frutas e vegetais
Também é recomendável incorporar frutas e legumes fáceis de digerir com sua dieta macia. Você pode usar sucos de frutas e vegetais sem pedaços ou polpa como bebida. Você também pode comer frutas macias, como bananas, melão, molho de maçã ou frutas enlatadas, como tangerina, pêssego ou pera. É menos provável que você tolere frutas que tenham sementes ou membranas, assim como qualquer fruta seca.
Você deve cozinhar legumes na sua dieta macia, e eles devem ficar macios. Cenouras e purê de batatas são boas escolhas. Evite vegetais crus, formadores de gás, como brócolis, cebola, couve-flor e repolho para evitar desconforto no estômago.
Lacticínios
Os alimentos do grupo de laticínios podem ser uma boa fonte de proteínas e calorias enquanto você faz uma dieta leve. Você também pode incluir leite, iogurte suave, queijo duro, queijo cottage, pudim, sorvete e smoothies nas refeições. Observe sua tolerância à gordura e, se tiver dor de estômago ou diarréia com alimentos com mais gordura, tente selecionar um produto com menos gordura.
Carnes e substitutos da carne
A dieta suave também pode incluir carnes úmidas e fáceis de mastigar. Selecione opções magras de carne, frango, peru e peixe. Os ovos são uma excelente fonte de proteína e geralmente são bem tolerados. Você pode comer produtos de soja para uma seleção que não seja de carne. As carnes ou fontes de proteínas que você deve limitar durante uma dieta suave são aquelas com mais gordura ou aquelas com muitos temperos adicionados, além de alimentos difíceis de mastigar.
Outras recomendações de dieta macia
Além de grãos, frutas, vegetais, laticínios e carne, existem outros alimentos que você pode comer com sua dieta macia. Você pode consumir sopas leves como macarrão ou caldo de galinha, por exemplo. Você também pode incluir manteiga, margarina e óleos de cozinha, além de temperos leves. Você também pode consumir sobremesas com segurança, sem adição de nozes ou coco.
