Seu fígado trabalha para filtrar os resíduos do seu corpo, removendo o excesso de nutrientes e toxinas do seu sistema. Pense nas enzimas hepáticas elevadas como uma indicação de que seu fígado está trabalhando horas extras. Existem quatro enzimas hepáticas separadas, cada uma dando uma pista sobre o que poderia estar danificando seu fígado. AST e ALT são duas enzimas associadas a danos e inflamação das células hepáticas. ALT é uma melhor indicação de dano hepático, porque o AST é encontrado em outros órgãos além do fígado. O GGT e o AP são duas enzimas associadas à inflamação nos ductos biliares e podem se acumular na corrente sanguínea porque não conseguem passar pelos ductos biliares bloqueados. A doença hepática alcoólica pode causar níveis elevados de todos os quatro tipos de enzimas.
Passo 1
Pare de beber álcool. De acordo com o Hospital da Universidade de Iowa, o álcool é um veneno e qualquer quantidade de álcool pode causar danos ao fígado. Seu fígado não faz distinção entre diferentes formas de álcool - uma cerveja ou um copo de vinho não são uma escolha melhor do que bebidas destiladas se você estiver tentando reverter os danos no fígado.
Passo 2
Consulte o seu médico para determinar que suas enzimas hepáticas elevadas são o resultado do álcool. Outras substâncias, como acetaminofeno, anti-inflamatórios não esteróides e outros medicamentos, podem causar danos no fígado e níveis enzimáticos acima do normal. Abster-se de álcool pode não ser suficiente para reverter os danos no fígado se você estiver usando medicamentos que continuam afetando o fígado.
etapa 3
Remova outros fatores de risco para doença hepática. O uso de álcool é a causa mais comum de enzimas hepáticas elevadas, mas o tabagismo e a obesidade também podem levar a danos no fígado. Se você fuma, pare. Se você estiver acima do peso, fazer escolhas mais saudáveis de estilo de vida, que incluem exercícios regulares e uma dieta saudável, pode diminuir os níveis de enzimas hepáticas.
Passo 4
Tome silimarina. O Centro Médico da Universidade de Maryland sugere que a silimarina, um flavonóide encontrado no cardo de leite, pode ajudar a proteger o fígado das toxinas. A silimarina é um anti-inflamatório e antioxidante que pode ajudar o fígado a se reparar, gerando novas células.
Gorjeta
Seu fígado é único - o único órgão capaz de se regenerar e se curar, substituindo as células danificadas por novas. Supondo que seu fígado não esteja muito danificado, você poderá observar uma melhora em sua função hepática em menos de 30 dias.
Atenção
Toxinas ambientais, solventes e produtos químicos domésticos também podem danificar seu fígado. Se você precisar usar produtos químicos, faça-o em uma área bem ventilada e use equipamentos de proteção, como um respirador e luvas de látex.
