O sprint de 100 metros é um dos eventos esportivos mais rápidos. Dada a sua brevidade, você não deve esperar uma grande queima de calorias em uma corrida de 100 metros. Você queimar algumas calorias em uma corrida de 100 metros, mas não o suficiente para ter um efeito significativo em seu corpo. Sua queima calórica exata será afetada levemente pelo seu peso.
Queima de Calorias
De acordo com o site de corrida Cool Running, um indivíduo de 125 libras queima apenas seis calorias correndo 100 metros. Uma pessoa de 150 libras queima apenas mais uma caloria, a sete calorias pela distância de 100 metros. Se você pesa 175 quilos, pode queimar nove calorias em uma corrida de 100 metros. Com 200 libras, sua queima de calorias seria de cerca de 10 calorias. A velocidade com que você corre não é significativa em termos de queima de calorias, observa Cool Running, o que importa é a distância percorrida.
