Aproximadamente um em cada três adultos nos Estados Unidos tem pressão arterial elevada, uma condição chamada hipertensão, informa o Centers for Disease Control and Prevention. Embora existam numerosos medicamentos prescritos anti-hipertensivos, o tratamento com um suplemento natural chamado hibisco também pode ajudar a diminuir os níveis de pressão arterial. As flores secas da planta Hibiscus sabdariffa geralmente são preparadas como um chá medicinal.
Precaução
A quantidade de hibisco que você deve tomar para diminuir seus níveis de pressão arterial pode variar dependendo do seu peso, idade e estado de saúde. O seu médico principal é a única pessoa que pode recomendar a dose apropriada de hibisco para sua condição. Por esse motivo, consulte um médico antes de tomar o hibisco como tratamento para a hipertensão.
Dosagem recomendada
Para diminuir a pressão arterial, os profissionais de saúde do Sistema de Saúde da Universidade de Michigan recomendam infundir 1 xícara de água com 1 a 2 colheres de chá de flores de hibisco secas. Você pode consumir até três xícaras de chá de hibisco diariamente. Como alternativa, beber 500 mililitros de chá de hibisco todos os dias antes do café da manhã também pode ajudar a diminuir os níveis de pressão arterial.
Segurança geral
O hibisco é geralmente bem tolerado quando usado conforme indicado. Apesar dos benefícios potenciais à saúde associados ao hibisco, o tratamento com esta erva não é apropriado para todos. A segurança do hibisco não foi avaliada em crianças e mulheres grávidas ou lactantes. Por esse motivo, crianças e mulheres grávidas ou que amamentam devem evitar o uso de hibisco sem consultar primeiro um médico.
Interações medicamentosas
Consumir hibisco antes de tomar uma dose de acetaminofeno pode aumentar a taxa na qual seu corpo metabolizou esse analgésico. Até que se saiba mais sobre essa interação medicamentosa, evite tomar hibiscos em conjunto com o acetaminofeno.
