De todos os produtos de desintoxicação disponíveis, o chá verde pode ser um dos mais benéficos, mas isso não significa que você pode fazer uma desintoxicação do chá verde. Em vez disso, os ingredientes ativos do chá verde apoiam a capacidade natural do seu corpo de desintoxicar.
Antes de tentar desintoxicar usando chá verde, aprenda como o corpo se desintoxica, para ter uma idéia melhor do que esperar e como o chá verde contribui para o processo.
Gorjeta
O corpo tem seu próprio sistema de desintoxicação, mas o chá verde apóia esse processo.
Desintoxicação do chá verde?
O chá verde pode ajudar a desintoxicar o corpo, mas provavelmente não da maneira que você imagina. Seu corpo desintoxica e elimina substâncias nocivas com bastante eficiência, o que é uma tarefa vital, considerando a quantidade de toxinas no ambiente.
O chá verde não desintoxica ativamente as toxinas por si só, mas é embalado com polifenóis naturais que suportam o sistema de desintoxicação normal do corpo. Os polifenóis funcionam de duas maneiras: eles têm um impacto direto no fígado, o principal órgão de desintoxicação do corpo, e são antioxidantes que combatem os radicais livres. As moléculas conhecidas como radicais livres são tão instáveis que precisam ser neutralizadas antes que danifiquem as células saudáveis.
Desintoxicação significa coisas diferentes para pessoas diferentes. Alguns pensam em desintoxicar como limpar as fezes do cólon usando fibras e outros suplementos. Outros o interpretam como um tipo de dieta - geralmente uma combinação rápida ou alguma de sucos e vegetais - que limpa o cólon e ajuda a perder peso.
Mas no mundo da medicina, a desintoxicação refere-se aos sistemas internos do corpo projetados para eliminar substâncias tóxicas. A toxina pode ser um produto químico ambiental, excesso de medicação que deve ser eliminada da corrente sanguínea, algo produzido no corpo ou qualquer outro tipo de substância prejudicial.
Sua pele, sistema respiratório, sistema imunológico, intestinos e rins ajudam a desintoxicação do corpo, mas grande parte da responsabilidade recai sobre o fígado. Quando as toxinas atingem o fígado, elas são quimicamente alteradas para reduzir sua toxicidade e são enviadas aos rins para eliminação na urina.
Parece simples, mas não é. É um processo complexo que consiste em três fases diferentes e depende de um monte de enzimas. Seu corpo precisa de proteínas e muitas vitaminas e minerais suficientes para apoiar cada fase da desintoxicação.
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Antioxidantes no chá verde
Os principais polifenóis do chá verde são os flavonóides. Entre os vários flavonóides, alguns dos antioxidantes mais potentes pertencem a um grupo chamado catequinas. Embora o chá verde contenha várias catequinas diferentes, uma delas - epigalocatequina galato, ou EGCG - é a mais abundante e tem a maior capacidade antioxidante, informou o _World Journal of Gastrointestinal Pharmacology and Therapeutic_s em agosto de 2015. O chá verde também contém L-teanina, um aminoácido usado para produzir outro antioxidante importante, a glutationa.
Não há como evitar - você precisa de um fígado saudável para desintoxicar adequadamente seu corpo. O chá verde pode ajudar com isso. Para começar, o fígado precisa desesperadamente de antioxidantes. A mesma atividade química no fígado que neutraliza as toxinas também produz subprodutos inevitáveis - radicais livres. Para manter o equilíbrio e continuar fazendo seu trabalho corretamente, o fígado deve ter antioxidantes suficientes para neutralizar todos os radicais livres.
O chá verde apóia diretamente o fígado, aumentando a atividade enzimática que impulsiona as duas primeiras fases da desintoxicação. Seu impacto em enzimas hepáticas específicas também explica outros benefícios além da desintoxicação, como proteger o fígado do acetaminofeno.
Tomar muito acetaminofeno causa danos no fígado. Estudos usando ratos de laboratório demonstraram que o EGCG reduziu a ação das enzimas hepáticas envolvidas no metabolismo dos medicamentos, o que por sua vez limitou o impacto tóxico do acetaminofeno no fígado, informou a BioMedicine em setembro de 2015.
A conclusão - que o chá verde parece reduzir o risco de doença hepática - foi a conclusão relatada pelos pesquisadores no International Journal of Clinical and Clinical Experimental Medicine em junho de 2015.
