A desnutrição é frequentemente associada a pessoas que vivem em condições extremas, geralmente devido a desastres naturais ou que vivem em partes subdesenvolvidas do mundo. Mas mesmo nos países desenvolvidos, a subnutrição ocorre em pessoas pobres ou sem-teto e doentes ou com distúrbios psiquiátricos. Cerca de 1 em cada 7 idosos correm risco de desnutrição quando consomem menos de 1.000 calorias, de acordo com o Manual Merck. A desnutrição ocorre quando você não recebe calorias ou nutrientes suficientes. Você pode prevenir a desnutrição aprendendo suas causas e sintomas e tratando o problema.
Prevenção
Passo 1
Aprenda as causas da desnutrição. A falta de nutrientes, mesmo apenas uma vitamina ou mineral, pode levar à desnutrição. A nutrição insuficiente pode ser causada por uma dieta desequilibrada, ingestão de muito pouco, excretando muito nutriente, alguns medicamentos, má absorção de nutrientes e uma variedade de condições médicas.
Passo 2
Preste atenção nos fatores de alto risco. Alguns estágios da vida, como infância, infância, adolescência, gravidez e velhice, exigem mais nutrição do que outros, e as pessoas desses grupos podem estar em maior risco. Cirurgia, trauma, infecções, queimaduras e doenças crônicas também podem afetar as necessidades nutricionais e aumentar a chance de desnutrição.
etapa 3
Identifique os sintomas, que podem demorar a aparecer, mas o mais óbvio é a perda de peso. Outros sintomas incluem fadiga, tontura, unhas quebradiças, diarréia crônica, cicatrização lenta de feridas, dores nos ossos ou articulações e confusão. As crianças podem ficar extremamente magras, com crescimento atrofiado ou com um intestino inchado.
Tratamento
Passo 1
Substitua os nutrientes ausentes. Uma dieta bem equilibrada deve ser consumida. Pode ser necessário aumentar gradualmente o número de calorias através de várias pequenas refeições em intervalos regulares durante o dia. Suplementos nutricionais ou nutrição líquida podem ser necessários, dependendo da gravidade da desnutrição. Em casos graves, a hospitalização pode ser necessária.
Passo 2
Trate condições médicas subjacentes. Se uma condição médica ou medicamento subjacente causou a desnutrição, ele deve ser tratado para evitar a perda contínua de nutrientes. A falta crônica de nutrientes também pode causar uma condição médica que precisa de tratamento.
etapa 3
Monitorar hábitos e condições alimentares. Se a desnutrição ocorrer devido a razões ambientais, financeiras ou psicológicas, poderá ser necessária supervisão contínua para garantir que uma nutrição adequada seja consumida. Ensine sobre nutrição e como manter uma dieta equilibrada, especialmente se problemas médicos exigirem uma dieta especial.
