Dose recomendada de comprimidos de cafeína

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Anonim

Os comprimidos de cafeína estão disponíveis sem receita médica para várias indicações. Mais comumente, eles são usados ​​para promover a vigília. O seu médico pode pedir para você tomar essas pílulas para problemas de saúde ou psicológicos mais específicos. Converse com seu médico para saber mais sobre como o uso de cafeína pode afetar sua saúde.

Pílulas de cafeína podem ser usadas para evitar sonolência. Crédito: thawornnurak / iStock / Getty Images

Cafeína

A cafeína é um estimulante encontrado naturalmente no café, chá e cacau e adicionado a muitos refrigerantes. A cafeína também está disponível em comprimidos de cafeína, normalmente para ajudar a prevenir a sonolência. Muitos medicamentos para dor de cabeça também contêm cafeína, pois a cafeína demonstrou ter benefícios para dores de cabeça causadas por tensão e enxaqueca.

Comprimidos

As pílulas de cafeína são vendidas sob nomes de marcas populares e vários rótulos genéricos. O seu médico pode pedir para você tomar pílulas de cafeína para combater os efeitos da sonolência dos anti-histamínicos ou de outros medicamentos. Pílulas de cafeína também às vezes são comercializadas como pílulas de perda de peso; no entanto, o uso de cafeína como auxiliar de dieta é controverso.

Doses

É geralmente recomendado que pessoas saudáveis ​​não consumam mais que 200 a 300 mg de cafeína por dia. Isso é cerca de 2 a 4 xícaras de café. Pílulas de cafeína para vigília normalmente contêm 200 mg de cafeína, de acordo com o Center for Science for the Public Interest. Drugs.com observa que essas pílulas não devem ser usadas mais de uma vez a cada 4 horas. O MayoClinic.org alerta que doses de cafeína acima de 600 mg por dia podem causar efeitos colaterais, como insônia, nervosismo e tremores musculares. O seu médico pode recomendar que você use mais cafeína em determinadas condições. Nesses casos, pode ser solicitado que você tome de 1.000 a 1.600 mg de cafeína em um período de 24 horas.

Recomendações

Converse com seu médico para saber mais sobre os benefícios e riscos do uso de comprimidos de cafeína para qualquer condição. Se o seu médico o instruiu a tomar pílulas de cafeína, siga as instruções de dosagem com cuidado. Informe o seu médico sobre quaisquer outras prescrições que você esteja tomando, pois certos medicamentos, como antibióticos, podem interagir negativamente com a cafeína. Informe também o seu médico se tiver antecedentes de doenças cardiovasculares ou psicológicas.

Dose recomendada de comprimidos de cafeína