O óleo de peixe é um suplemento dietético disponível na forma líquida, de cápsulas moles e cápsulas e contém uma quantidade considerável de ácidos graxos ômega-3. De acordo com MayoClinic.com, os compostos DHA e EPA encontrados no óleo de peixe provaram clinicamente reduzir o triglicerídeo no corpo e reduzir o risco de morte, ataque cardíaco e derrames. Enquanto alguns consumidores optam por tomar o óleo de peixe na forma líquida em vez de cápsulas, ambos os tipos ficam rançosos e perdem suas propriedades benéficas após três meses.
Passo 1
Inspecione o rótulo da cápsula de óleo de peixe ou do produto de cápsula mole para obter instruções específicas de armazenamento. De acordo com o fabricante do óleo de peixe da Spectrum Organics, os recipientes para cápsulas podem ser mantidos em temperatura ambiente até serem abertos, após o que devem ser refrigerados.
Passo 2
Localize o medidor de temperatura ou a interface do programa dentro do seu refrigerador para aumentar ou diminuir a temperatura. Ajuste as configurações para que a parte interna da geladeira seja mantida a pelo menos 39 graus F ou menos.
etapa 3
Coloque o recipiente da cápsula de óleo de peixe na geladeira imediatamente após a abertura. Verifique se a tampa foi hermeticamente fechada e o mais próximo possível do estanqueidade. Reduza a quantidade de tempo que o óleo de peixe fica fora da geladeira ao tomar as cápsulas para ajudar a prolongar a vida útil.
Passo 4
Mantenha as cápsulas de óleo de peixe armazenadas por até 90 dias a partir da primeira vez que você abriu o recipiente. Jogue fora as cápsulas restantes após 90 dias para reduzir a chance de consumir cápsulas rançosas.
Gorjeta
Calcule três meses a partir da data em que abrir o recipiente da cápsula de óleo de peixe e anote essa data na tampa para limitar sua chance de consumir o óleo vencido.
Atenção
Entre em contato com seu médico ou médico antes de se colocar em um suplemento dietético de óleo de peixe para limitar sua chance de reação alérgica ou outros efeitos colaterais negativos.
