Citrinos e laticínios podem ser uma combinação incomum, mas a iogurte e a máscara de limão são uma exceção. O iogurte e o limão têm componentes benéficos para a pele. Quando aplicado topicamente, pode-se usar iogurte e limão para clarear ou clarear a pele, clarear a acne e obter benefícios antienvelhecimento.
Lemon é bom para a pele?
Como parte da família dos citros, não é surpresa que os limões sejam ricos em vitamina C. Esse agente clareador natural pode produzir uma tez naturalmente mais brilhante. A vitamina C também é um antioxidante que impede o envelhecimento e os danos causados pelo sol.
Um estudo de julho de 2017 publicado no The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology observou que a vitamina C é o antioxidante mais poderoso para a pele. Os pesquisadores descobriram que a vitamina C tópica protege contra danos causados pelo sol, pigmentação e envelhecimento. No entanto, como a pesquisa sobre vitamina C tópica é limitada, os pesquisadores concluem que são necessários mais estudos.
Os limões também contêm ácido cítrico, um alfa hidroxiácido (AHA) que uniformiza o tom da pele e melhora a descoloração. Se a pele apresentar sinais de cicatrizes ou inflamação da acne, o ácido cítrico nos limões acelera a cicatrização da pele. Este AHA também esfolia suavemente a pele e evita fugas.
Benefícios para a pele de iogurte
O iogurte também pode proporcionar à pele benefícios hidratantes, rejuvenescedores e clareadores da acne. O ácido lático no iogurte é um AHA que retira as células mortas da pele, revelando a pele lisa. O ácido lático também possui benefícios antienvelhecimento, mantendo a pele hidratada, firme e clara.
Iogurte fermentado que contém boas bactérias chamadas probióticos pode ser ainda mais benéfico. Em um estudo de maio de 2015 publicado no International Journal of Women's Dermatology, os pesquisadores descobriram que a aplicação tópica de cremes faciais contendo probióticos resultou em diminuição da inflamação, aumento das propriedades antimicrobianas da pele e redução da gravidade da acne.
Iogurte e limão para clareamento da pele
Algumas pessoas querem clarear sua aparência geral, enquanto outras simplesmente querem clarear manchas escuras. Uma maneira de alcançar esse resultado cobiçado é usar iogurte e limão para clarear a pele.
O iogurte e o limão têm propriedades de clareamento da pele. Quando combinada, a vitamina C nos limões e o ácido lático no iogurte podem clarear a pele. Usar uma máscara facial de iogurte e limão pode clarear áreas escuras, como manchas da idade, olheiras e hiperpigmentação.
Em um estudo de abril de 2018 publicado na revista Molecules, os pesquisadores estudaram o ácido lático e outros AHAs para determinar seus benefícios na pele. Eles descobriram que, em pequenas concentrações, os AHA evitam danos ao DNA da pele e fornecem uma barreira física contra fatores externos prejudiciais.
Como fazer uma máscara facial de iogurte e limão
Felizmente, fazer uma iogurte caseira e uma máscara facial de limão é simples, embora você possa se perguntar se é seguro usar uma máscara de iogurte e limão todos os dias. O suco de limão não deve ser aplicado sobre a pele diariamente, devido ao seu alto teor de ácido, que pode fazer com que a pele fique seca, irritada ou inflamada quando aplicada repetidamente ou em altas concentrações.
Além disso, o iogurte e o limão têm esfoliantes na forma de AHAs. Usar um iogurte e uma máscara de limão todos os dias também pode levar aos efeitos negativos da exfoliação excessiva.
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de iogurte natural
- ½ colher de chá de suco de limão fresco
Instruções:
- Misture o iogurte e o limão em uma tigela pequena
- Aplique uma camada grossa na pele com um pincel de maquiagem ou dedos limpos
- Deixe por 15 a 20 minutos
- Enxágüe com água morna e seque
Para melhores resultados, use essa máscara facial até três vezes por semana. Como os AHA aumentam a sensibilidade da pele à luz solar, aplique essa máscara à noite e não durante o dia.
