O pâncreas e o fígado são ambos órgãos vitais. Se seu pâncreas ou fígado parassem de funcionar corretamente, sua vida estaria em perigo. Cuidar de ambos os órgãos através de dieta, exercício e ingestão limitada de álcool promoverá os dois órgãos para manter o funcionamento saudável. Se seu fígado ou pâncreas parar de funcionar corretamente, certos nutrientes podem ajudar a restaurar a função saudável. Consulte o seu médico se você acha que seu pâncreas ou fígado não funcionam corretamente.
Passo 1
Consulte seu médico e um nutricionista antes de iniciar uma dieta para atenuar os sintomas de problemas hepáticos ou pancreáticos. As recomendações alimentares podem variar de acordo com a sua condição específica e a do seu órgão ou órgãos, e a desnutrição é comum em problemas pancreáticos e hepáticos. Como a desnutrição pode levar a uma variedade de problemas sérios, incluindo a morte, é necessário trabalhar com seu médico para criar uma dieta que funcione para você.
Passo 2
Aumente seu consumo de carboidratos e proteínas. Doença hepática é um termo geral para uma variedade de doenças que causam comprometimento da função hepática. O fígado é responsável por uma variedade de funções corporais, incluindo síntese de proteínas, produção de colesterol e armazenamento de carboidratos. Os sintomas comuns da doença hepática incluem icterícia da pele e dos olhos. Manipular sua dieta para estimular a função hepática adequada pode não tratar sua condição, mas pode ajudar a promover uma função hepática saudável. O aumento de carboidratos e proteínas na dieta pode promover a função hepática e fornecerá ao corpo uma quantidade aumentada de vitaminas e minerais. Consuma cerca de 1 g de proteína por quilograma de peso corporal. Limite a ingestão de sódio e consuma suplementos vitamínicos, especialmente vitaminas do complexo B.
etapa 3
Coma alimentos que contenham folato, licopeno e gordura saudável, como o azeite. Uma variedade de doenças e distúrbios pode prejudicar a função do pâncreas. O pâncreas secreta insulina, um hormônio que desempenha um papel essencial na digestão. Comer fontes de folato, licopeno e gordura saudável pode aumentar a função pancreática e prevenir o câncer de pâncreas. O folato é encontrado em folhas verdes, cereais matinais, macarrão e feijão. O licopeno está disponível no tomate e o azeite é uma gordura saudável disponível na maioria dos supermercados.
