A hipoglicemia, ou baixo nível de açúcar no sangue, é uma complicação incomum, mas potencialmente grave, para mulheres grávidas com diabetes, de acordo com o Hospital Infantil Mott. A hipoglicemia pode ocorrer devido ao diabetes tipo 1 ou 2 preexistente ou ao desenvolvimento de diabetes gestacional.
A hipoglicemia é mais comum em mulheres grávidas que tomam medicamentos que diminuem o açúcar no sangue, como insulina ou certas pílulas para diabetes. Baixo nível de açúcar no sangue raramente afeta mulheres grávidas sem diabetes.
O que significa ter baixo nível de açúcar no sangue durante a gravidez?
Açúcar no sangue, ou glicose, é a principal fonte de energia do corpo. O corpo obtém glicose principalmente metabolizando os carboidratos nos alimentos. O hormônio insulina ajuda a mover a glicose para fora da corrente sanguínea e para as células, onde é usada como energia.
Mas as pessoas com diabetes não produzem insulina suficiente ou não podem usá-la efetivamente, de acordo com a Clínica Mayo. Sem ação suficiente da insulina, a glicose se acumula na corrente sanguínea, causando alto nível de açúcar no sangue. Como resultado, muitas pessoas com diabetes precisam tomar medicamentos para elevar o açúcar no sangue a um nível saudável. Mas tomar muito deste medicamento (ou não consumir comida suficiente e, portanto, carboidratos) pode fazer com que os níveis de açúcar no sangue caiam muito baixo.
Sintomas de hipoglicemia
Um nível de açúcar no sangue de 70 mg / dL ou menos é considerado hipoglicêmico, de acordo com Kaiser Permanente. Os sintomas da hipoglicemia podem progredir muito rapidamente. Se não tratada, a hipoglicemia pode resultar em uma emergência médica. Os sintomas de hipoglicemia incluem:
- Fome repentina
- Irritabilidade
- Sentindo-se instável
- Confusão
- Tontura
- Sudorese
- Fraqueza
Em casos muito graves, a hipoglicemia pode causar convulsões, perda de consciência ou, raramente, morte.
Tratamento da hipoglicemia
O baixo nível de açúcar no sangue precisa ser tratado imediatamente, com a ingestão de carboidratos de ação rápida (também conhecidos como "simples"). Carboidratos de ação rápida são alimentos açucarados e bebidas como doces e suco de frutas. O corpo metaboliza esses carboidratos muito rapidamente, aumentando rapidamente os açúcares no sangue.
Para tratar a hipoglicemia, a American Diabetes Association (ADA) recomenda seguir a "Regra 15-15" - isto é, comer 15 gramas de carboidratos de ação rápida e aguarde 15 minutos. Verifique seu açúcar no sangue novamente; se ainda estiver muito baixo, coma mais 15 gramas de carboidratos de ação rápida e aguarde mais 15 minutos. Se o seu açúcar no sangue ainda estiver muito baixo após uma hora, ligue para o seu médico.
Esse processo é responsável pelo fato de que o corpo leva cerca de 15 minutos para converter carboidratos em glicose. Você ainda pode sentir os sintomas de baixo nível de açúcar no sangue durante o tempo de espera, mas seja paciente e não coma mais nada até que os 15 minutos terminem. Consumir carboidratos de ação rápida em pouco tempo pode aumentar muito os níveis de açúcar no sangue.
Aqui estão algumas boas escolhas para carboidratos de ação rápida, de acordo com a ADA:
- 4 onças (1/2 xícara) de suco de frutas
- Alguns balas ou balinhas
- 1 xícara de leite desnatado
- 1 colher de sopa de açúcar, mel ou xarope
- 3 ou 4 comprimidos de glicose
- 1 pacote de gel de glicose
Prevenção da hipoglicemia durante a gravidez
Prevenir a hipoglicemia é importante para sua saúde. Mas há boas notícias: mesmo se você tiver hipoglicemia durante a gravidez, seu bebê ficará bem. "Nenhuma evidência sugere que a hipoglicemia afeta o bebê", disse Elizabeth Halprin, MD, diretora clínica de diabetes em adultos no Joslin Diabetes Center de Harvard, em LIVESTRONG.com.
A melhor maneira de evitar níveis baixos de açúcar no sangue é manter os níveis de açúcar no sangue estáveis ao longo do dia. De acordo com a Diretriz do Joslin Diabetes Center para detecção e tratamento do diabetes na gravidez , as mulheres grávidas com diabetes devem fazer pequenas refeições frequentes ao longo do dia, geralmente três refeições e dois a quatro lanches. Comer refeições pequenas e equilibradas (refeições que contêm proteínas, carboidratos complexos, como grãos integrais e muitos legumes) fornece uma liberação constante de glicose ao longo do dia.
Nunca pule uma refeição: tomar medicamentos para baixar o açúcar no sangue sem consumir comida suficiente pode resultar em baixo nível de açúcar no sangue.
Monitorize também o açúcar no sangue durante e após o exercício. A atividade física é especialmente importante para mulheres grávidas com diabetes: o exercício ajuda o corpo a usar insulina com mais eficiência, o que reduz o açúcar no sangue, de acordo com a Clínica Mayo. Mas muito exercício sem a ingestão adequada de alimentos também pode resultar em hipoglicemia.
