Os probióticos são um tipo de suplemento alimentar composto por bactérias vivas. As bactérias vivem naturalmente no intestino e ajudam a promover a saúde, destruindo o fermento e as bactérias nocivas que entram no corpo. Quando essas boas bactérias são eliminadas, podem ocorrer doenças e outros problemas. Os probióticos podem ser adquiridos na forma de cápsulas e líquidos em alimentos naturais e em lojas naturais. Consulte o seu médico ou profissional de saúde antes de adicionar probióticos ao seu regime diário de suplementos.
Passo 1
Monitore os sinais e sintomas de um vírus estomacal ou outra disfunção intestinal. Esses sintomas incluem diarréia, náusea e vômito. Segundo o Dr. Bousvaros, do Hospital Infantil de Boston, demonstrou-se que os probióticos diminuem a duração da diarréia associada ao rotavírus em bebês. Esses sintomas podem ser causados por um desequilíbrio de bactérias benéficas no intestino, que pode ser revertido ao tomar probióticos.
Passo 2
Discuta a necessidade de probióticos com o seu médico se você estiver prescrito um curso de antibióticos. Antibióticos são úteis para eliminar bactérias que causam doenças. Infelizmente, eles não são seletivos e matam as bactérias benéficas no intestino também. Reabastecer essas bactérias pode ajudar a prevenir desconforto estomacal e diarréia.
etapa 3
Considere tomar probióticos se você for diagnosticado com síndrome do intestino irritável, câncer de bexiga, infecções do trato urinário ou eczema. De acordo com o Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativa, os probióticos podem ser benéficos na melhoria e gerenciamento dessas condições. Os indivíduos diagnosticados com essas condições devem discutir os probióticos com seu médico antes de iniciar o tratamento.
Passo 4
Observe os sinais de uma infecção por fungos que pode ocorrer vaginalmente ou nos mamilos para mulheres que amamentam. As infecções por leveduras vaginais são coceiras e apresentam secreção semelhante ao queijo cottage. Levedura nos mamilos causará vermelhidão e dor durante a amamentação. Bebês e crianças pequenas podem exibir fermento como manchas brancas na boca, conhecidas como candidíase. Quando os bons níveis de bactérias no intestino diminuem, é permitido que o fermento cresça descontrolado.
