A Sportline é uma empresa de Yonkers, Nova York, que produz dispositivos para gerenciar a eficácia e a distância do exercício. O site da empresa observa que é o líder global em instrumentos de monitoramento de condicionamento físico. Os pedômetros acompanham sua atividade enquanto você caminha. Os recursos exatos variam, mas muitos registram o número de etapas, distância, calorias, velocidade e tempo. A partir de 2010, a Sportline tinha 17 pedômetros diferentes disponíveis. Os pedômetros requerem um processo de configuração para medir o comprimento da passada e registrar adequadamente as calorias e o tempo. Consulte o manual do usuário do seu modelo para obter instruções específicas de configuração.
Stride
Passo 1
Faça 10 etapas normais em uma superfície sólida, como uma calçada. Marque o ponto inicial e final com base nessas etapas com giz.
Passo 2
Use uma fita métrica para determinar o comprimento desde o ponto inicial até o final da área marcada. Esta é a distância que você percorre em 10 etapas médias.
etapa 3
Divida o comprimento total da área marcada por 10. Este número é o seu cálculo da passada. Por exemplo, se você andar 100 polegadas em 10 etapas, seu passo será 10 polegadas.
Passo 4
Pressione o botão "Mode" na face do pedômetro. Para um Sportline 360, este é o botão inferior no lado esquerdo. A localização do botão de modo varia de acordo com o modelo. Pressione o botão até o visor exibir o modo "Etapa".
Etapa 5
Mantenha pressionado o botão "Mode" por dois segundos enquanto estiver no modo "Step". Isso mudará a configuração para a configuração de passada "Walk". O visor piscará para indicar que a configuração adequada está disponível.
Etapa 6
Use as teclas de seta "Para cima" e "Para baixo" na frente do visor para alterar o número no visor para o cálculo da passada. Por exemplo, se o seu passo for 10 polegadas, pressione as teclas até "10" aparecer no visor. O dispositivo será configurado automaticamente assim que você parar de digitar números.
Calorias
Passo 1
Pressione o botão "Mode" na frente do visor. Continue pressionando até o modo "Calorias" aparecer no visor.
Passo 2
Mantenha o botão "Mode" pressionado por dois segundos para entrar no modo "Weight". Pressione as setas "Para cima" e "Para baixo" para inserir seu peso.
etapa 3
Defina o seu peso adequado e pare de pressionar os botões. Isso indicará para a unidade que você terminou. O visor piscará após aceitar o peso.
Tempo
Passo 1
Pressione o botão "Mode" no visor até ver "Time" na tela. Mantenha o botão pressionado por dois segundos para entrar no modo de configuração "Hora".
Passo 2
Pressione a tecla de seta "Para cima" por dois segundos, se desejar definir a hora em um formato de 12 horas. Para inserir a hora no formato de 24 horas, mantenha pressionada a tecla de seta "Para baixo". Por exemplo, isso tornaria as 14:00 lidas como 14:00 horas.
etapa 3
Aperte o botão "Mode" novamente e segure-o por dois segundos depois de selecionar o formato da hora. Isso entrará no dispositivo no modo de configuração.
Passo 4
Use as teclas de seta "Para cima" e "Para baixo" para inserir a hora correta com base no formato de hora selecionado.
Coisas que você precisa
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Giz
Fita métrica
Gorjeta
Você pode reiniciar o pedômetro mantendo pressionada a tecla de seta "Para cima" por dois segundos. Siga as instruções no modo "Stride" para inserir a distância da passada para corrida. Pressione a tecla "Mode" para alterar a configuração de passada para caminhada. O processo é o mesmo, exceto que você precisa executar 10 etapas, ao contrário para caminhar com eles, para medir o seu ritmo de corrida.
Atenção
Essas etapas são para o pedômetro Sportline 360. Outros modelos Sportline terão características diferentes. Consulte o guia do usuário do seu modelo para obter instruções de configuração adequadas.
