A lisina é um aminoácido essencial para a vida humana. Pode ser obtido através da ingestão de proteínas animais, ovos, laticínios e feijão. Se você não ingerir muitos desses alimentos, pode ser necessário tomar lisina suplementar, que geralmente está disponível na forma de L-lisina. A L-lisina é geralmente considerada segura, mas pode ser perigosa se você tiver certas condições. Você deve sempre conversar com seu médico antes de iniciar a suplementação com lisina para evitar condições potencialmente problemáticas e interações medicamentosas.
Formação de cálculos biliares
Altas doses de lisina foram encontradas para causar cálculos biliares. A lisina pode aumentar o seu colesterol. O aumento do colesterol pode fazer com que a bile da vesícula biliar retenha quantidades excessivas de colesterol, o que pode levar à formação de cálculos. Tenha cuidado ao usar a lisina se você tiver histórico de cálculos biliares ou se o seu colesterol já estiver alto. Os cálculos biliares não podem causar nenhum sintoma. Se o fizerem, você normalmente sentirá náusea, dor abdominal no lado superior direito, vômito e febre. Se você desenvolver cálculos biliares, pode ser necessário remover a vesícula biliar.
Hipercalcemia
Tomar lisina pode aumentar o risco de desenvolver hipercalcemia, níveis anormalmente altos de cálcio no sangue. Isto é especialmente verdade se você já ingerir uma quantidade significativa de cálcio por dia ou se tiver uma função renal diminuída. Foi demonstrado que a lisina aumenta a quantidade de cálcio que seu intestino absorve, de acordo com uma revisão publicada na edição de novembro-dezembro de 1992 da "Nutrition". Para diminuir esse risco, não tome lisina com suplemento de cálcio ou laticínios, a menos que você seja instruído pelo seu médico. Consulte o seu médico imediatamente se sentir náusea, vômito, dor nos flancos ou nos ossos, fraqueza muscular ou perda de memória, pois esses são sintomas de hipercalcemia.
Doenca renal
A lisina foi associada à insuficiência renal, portanto, não a tome se você tiver comprometimento da função renal. Grandes doses de lisina e outros aminoácidos podem induzir insuficiência renal aguda, mesmo em indivíduos saudáveis, de acordo com uma revisão publicada na edição de junho de 2007 do "The Journal of Nutrition". Os sintomas de insuficiência renal aguda podem incluir dor entre o quadril e as costelas, uma diminuição na quantidade de urina que você está excretando, náuseas e vômitos intratáveis e fezes com sangue. Procure ajuda imediata se você desenvolver esses sintomas enquanto estiver tomando lisina.
Gravidez e Amamentação
A L-lisina não é recomendada para uso em mulheres grávidas ou que estejam amamentando, pois não foi comprovadamente seguro nesta população. Além disso, a gravidez pode afetar a maneira como seus rins a reabsorvem. Não tome lisina se estiver grávida, a menos que seu médico permita.
