A lactação, o processo no qual seus seios produzem leite para alimentar seu bebê, começa enquanto você ainda está grávida. A lactação causa uma variedade de alterações nos seios, algumas desagradáveis e embaraçosas. Felizmente, é possível minimizar seus efeitos e tornar a lactação mais confortável.
Sintomas
A lactação começa aos três ou quatro meses de gravidez. Você normalmente começa a notar sinais durante o terceiro trimestre da gravidez, quando faz com que seus seios vazem um líquido amarelado, dourado, de cor clara ou cremosa. Embora seus seios possam descarregar líquidos a qualquer momento, é mais evidente quando eles são estimulados ou massageados sexualmente. Além da alta, a lactação às vezes faz com que seus seios fiquem macios e aumentem ou inchem.
Causas
A lactação, que é desencadeada pelas flutuações hormonais do corpo durante a gravidez, é a maneira de o corpo se preparar para o nascimento do bebê. Seu sistema de produção de leite começa a funcionar enquanto você ainda está grávida e produz colostro, o pré-leite cheio de anticorpos, nutrientes e fluido facilmente digerível. Colostro é o que o bebê bebe durante os primeiros dias após o nascimento, antes que o suprimento de leite chegue totalmente.
Como lidar
Embora não haja como impedir a ocorrência de lactação durante a gravidez, existem maneiras de torná-lo mais confortável para lidar. Compre absorventes em uma farmácia. Essas almofadas se encaixam discretamente no seu sutiã e absorvem qualquer fluido antes que ele apareça ou manche sua roupa. Como alternativa, dobre um lenço de algodão ou corte um quadrado de uma fralda de pano e esconda o tecido dentro do sutiã para conter umidade.
Dicas
Nem todas as mulheres vazam colostro durante a gravidez - isso não significa que você não está amamentando. Se você quiser verificar, aperte cuidadosamente sua aréola para ver se alguma gota de líquido sai. Não se assuste se isso não acontecer. O site O Que Esperar da Atividade observa que uma mulher que não apresenta sinais óbvios de lactação ainda é capaz de produzir um suprimento de leite saudável e abundante quando o bebê nasce.
